出汗

炎热夏季，身体出汗是正常现象，可有一些人除了身体出汗多，手脚也十分爱出汗。这可不仅仅是因为“热”——手脚爱出汗，注意调脾胃北京中医药大学教授李兴广曾在采访中表示：脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢..

近一个月来，全国多处地区遭受高温侵袭，出汗在所难免。其实，高温出汗本是一种正常的生理现象，在夏季适当出汗也有助于身体散热，还能排出秋冬季节体内积累的寒湿。但是，如果汗出得太多了，也不是一件好事——夏季多汗小心“虚”不知您有没有在身边见过这样一种人，他..

夏季出汗好处多，记得收藏！夏天，我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗是错误的..

中医有一句话来描述出汗：“阳加于阴谓之汗”，意思是阳作用于阴就会产生汗液。我们的五脏分别对应不同的体液，泪为肝液，涕为肺液，唾为肾液，涎为脾液，而汗为心之液。少量地出汗，是我们的身体一个正常的“散热”的过程，不必过多担心。但经常出汗，出大汗对心脏不好..

夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失..

文章来源：儒风大家炎炎夏日，很多人躲在“空调房”贪凉气。殊不知，本该出汗的季节，切忌让身体受寒气。感冒、关节炎都会找上来，慢性病的发病率也是成倍增长！盛夏时节，要顺应自然，多出汗，才是最好的养生。出汗，有7大好处，对身体健康非常重要。1— 降温 —汗腺，..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生上班的日子总喜欢做些快手的汤水，顾不及炖上几个小时，倒是觉得拿几样简单的食材几分钟煮沸的那种就很不错，而且清清爽爽的，吃着也很开胃。比如今天的这道鲜蔬汤。一点都不夸张5分钟就能出锅，清淡爽口，我还喜欢加一些菌菇或是..

心灵之旅，从这里开始关注净尘，品读内心真实的自己俗话说“冬养三九，夏养三伏”，一年中最热的三伏天暑湿之毒最凶，但也是养生避病的好时机。今天，健康君为您整理了养生十大关键点，做好了，一整年都少生病。如果不注意，则会对健康造成危害，尤其是第一个，没补上..

夏季出汗好处多，记得收藏！夏天，我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗是错误..

本 期 导 读 你出的汗健康吗？夏天以暑热为主导，室外动则出汗，长期呆在室内的人也会通过运动等方式不断被动出汗，那么怎么样的出汗才是有益的呢？夏季的暑热背景对身体大环境的影响，以及空调房背景对出汗的影响。夏季主暑，尤其在立夏之后，暑热逐渐占据四气的主导..