开始

这是一个很好的问题。为什么有无明？无明到底在什么地方？是什么样子？什么时候开始的？有两种答案，一是究竟的,一是相对的。就是因为我们有无明，之所以我们认为自己有无明，是因为我们不知道自己就是佛。好像云和太阳一样，太阳在云后头，云遮住太阳并不表示没有太阳..

宗喀巴大师住世的时候，有很多教派的祖师都来向他请教，其中有这样一个问题:“修行开始应该修什么?是修观想上师，还是修观想皈依? ”大师回答:“不是这些，是应先观察自己的心，先看你的心在想什么，如果你的心具有菩提心的功德，修菩提心是最好的；如果没有，或是你有..

经常有弟子问我，有时修法一上座就开始昏沉，有时修着修着就开始昏沉，该怎么办？我想这些都是没有提起正念的缘故。当然，提起正念有很多方便。比如，昏沉太重，从某种角度来说，是魔障太沉重、违缘太沉重的缘故，这时必须要驱魔。驱魔的方式，外缘可以念诵一些《如意成..

无论修任何一位本尊，从本尊的角度来讲，当你祈祷的那一天开始，他就和你形影不离，修观音、文殊、弥勒都是如此。但你业障没有清净的话，什么佛菩萨的身相都会看不见。直贡噶举的果仓巴(郭仓巴)，修行非常了不起，他上师是直贡噶举的创始人臧巴嘉热。有一次，果仓巴很想..

《黄帝内经》认为，女性生命的巅峰期在于28岁，意思是说女性一过了28岁，生命就会开始走下坡，所有的生化反应都会慢慢降低。而到了35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始无光彩。到了42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐斑白。到了49岁，女性体型衰老明显，..

余生请食素吧，改变从现在开始!在任何时候改变一种生活方式，都会遇到一些困难和障碍。如果你有极其坚定的信念，想转而吃素，我愿意和你分享一些理念和见解，它们会有助于你转变起来更轻松一些。转变有多引人注目，取决于你希望做出怎样的改变。一些人自律性非常强，他..

素食漫谈：如何开始吃素？我们有很多吃素的理由，但是对有些人来说，放弃肉食并非是一件很容易的事。有些人还很喜欢肉的味道，有些人则是“腹中无肉饿得慌”，这都是因为我们从小就吃肉，在感官和生理上已经习惯了肉食，一时间无法摆脱。尽管如此，我们还是有很多克服的..

该公众号已被封禁对于一个女人来说，一旦进入中年状态，无论是我们的身体和事业都会逐渐的走下坡路，最为明显的就是皮肤的变化，而且色斑也会逐渐地增加，胸部也会逐渐的下垂。除了上半身的衰老表现，其实一旦进入到衰老的状态，下半身的衰老速度也非常明显，老郭带大家..

轻蔬食创始人阿军老师进入厨房工作已有三十余年。15年的动物性饮食，到现在做了15年的植物性饮食，最终在6年前形成了自己的菜系理念——轻蔬食。轻蔬崇尚简单、均衡、自然、零负担的生活方式，倡导有机农耕、自然农法，追求绿色环保、植物领先、少油烟烹饪，努力将轻蔬..

缘起在2011年的国庆节之前，有一个问题一直困扰着我的修行，让我万分纠结痛苦，这个问题就是如何才能软化我的身心。这时我看到了一篇文章，其中说备孕七“是一处真正的心灵净化所，是能让身心迅速柔软的地方，是感受真爱、学会真爱、传递真爱的地方”，这句话久久地回荡..