板栗汤

食材莲藕、胡萝卜 、玉米、板栗、鹰嘴豆枸杞、花生 、红枣、盐步 骤1.鹰嘴豆、花生提前泡发。2.莲藕洗净去皮，切滚刀块。3.锅中依次放入所有食材。4.加入适量的清水，开大火煮开。5.煮开后，加入红枣，枸杞。6.小火煲30分钟以上，撒入适量的盐调味。7.搅拌均匀，煮开便..