看过来

现在去超市买菜，总是看见什么菜都要买一点回来，都是一些最常见的，比如白菜、豆腐、菌菇类。除了这些，我还爱挑一些能稍微存得久一点的食材，南瓜、土豆、冬瓜等，吃得久。但是虽然都是简单的食材，但是即使只是简单的做法，也能做出好吃的味道来。这6道菜，就是又简..

马上要7月，高温一波一波地袭来，已经有宝妈按捺不住给孩子开空调啦！空调当然是安全渡过夏季的首选，但是如果妈妈没有做足措施，或是宝宝原本的体质因素在影响，宝宝很容易患上空调病哦！夏天，不想宝宝长痱子，开了空调又怕宝宝着凉？怎么办呢？发现小妈给您一些小秘..

西红柿，口感酸甜，营养丰富，洗一洗直接咬着吃，口感不输水果。用来做菜、做汤，增色的同时，更会增香提味不少。多项研究表明，番茄中含有大量的番茄红素、维生素、胡萝卜素、叶酸及微量元素，是物美价廉的滋补品。番茄红素补心西红柿中含有番茄红素，有很好的抗氧化作..

点击上方蓝色字体，关注我们营养分析它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的..

此物有肉料之功，而无肉料之毒，被人们誉为“植物肉”。孙中山先生对豆腐有过这样的描述：“中国素食者必食豆腐，夫豆腐者，实植物中之肉料也。今天给大家介绍10种豆腐做法， 有种幸福感爆棚的感觉，一天的劳累，全随风而去了！不懂这一期豆腐的盛宴能否换取你些许芳心..