管饱

小米：补虚安神又养胃，适合老年、体弱、病患、产妇及幼儿补身子。我们常说，五谷最养人，五谷当中最好的就是小米。小米有很好的药用价值，因富含维生素B1、B12等，有防止消化不良及口角生疮的功效；有防止反胃、呕吐的功效；有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得..

俗话说：“要想皮肤好，桃胶离不了。”桃胶，又叫桃脂、桃花泪，有和血益气的功效。桃胶经烹饪后产生的浓稠胶状物质，还能润泽肌肤，滋阴补水。桃胶主要成分是胶原蛋白、半乳糖、氨基酸等，尤其是其内含的丰富胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，经常食用气色红润有光泽。..

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