芽菜

芽菜是整个植物最早阶段的生长，并且还包含着所有生长需要的蛋白质，维生素和矿物质。这是他们高营养质量以及随之而来的健康益处的开始。在发芽前，种子自己还会减低毒素以及抗营养素，所以理论上来说，除非你生吃一大篮子的芽苗，才可能会有点不舒服。所以，芽苗最好生..

很多人都知道“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，春天阳气生发、万物复苏，藏了一整个冬天的植物，也会在此时吸收天地灵气，悄悄地生根发芽。但春季芽菜有很多，吃哪种更好呢？豆芽、香椿靠边站，它才是春季“芽菜王”说到芽菜，大家最先想到的应该就是豆芽了，豆芽..