哈佛科学家:素食可大幅降低2型糖尿病风险

如今,糖尿病发病趋势已经呈现“年轻化”“多样化”以及“范围扩大化”的趋势,而说起降低糖尿病风险,无论如何也绕不开“吃什么”的话题。今天要介绍的这项研究,就是关于年轻人怎么吃可以预防糖尿病的。哈佛科学家提供迄今为止最全面的证据:素食可大幅降低2型糖尿病..

约翰霍普金斯大学:救命饮食,吃蔬食可降低新冠转重症风险

全球疫情肆虐,生死交关之际,这群前线医护是所有病人的倚靠,他们也是和死神最靠近的一群,无时不刻都有染疫的危险。美国约翰霍普金斯大学研究团队,针对法国、德国、义大利、西班牙、英国和美国的一线医护,做了有关新冠肺炎病例的研究。视频播放地址https://mp.weix..

最新NEWS | Omicron变体闪速传播至89个国家,高质量植物饮食能降低感染风险

本文1800字,阅读时间4分钟12月18日,世界卫生组织表示,已在 89 个国家/地区发现了新冠病毒的 Omicron 变体,变体病毒传播的地方,病例每 1.5 到 3 天就会增加一倍。世卫组织指出,即使在疫苗接种率高或已从 COVID-19 中康复的国家,Omicron 也在迅速传播。目前尚不清..

最新NEWS | 对近60万人的研究表明:健康植物饮食,能降低感染新冠病毒风险!

本文1726字,阅读时间4分钟10月27日,新加坡每日新增新冠病例首次突破 5,000 例,这是自大流行开始以来的最高数字。而俄罗斯在10月23日,也创下了单日36,728的最高记录。全球新冠疫情仍然很严俊,在人类未找到有效解决方法之前,增强自己身体免疫力尤为重要。《英国医..

降低钠与钾的比例来减少中风风险

降低钠与钾的比例来减少中风风险开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生(Dr.Michael Greger)。一共分为三个版本:1.完整视频版本:3分41秒2.文字版本:808字3.原视频截图版本:截图58张供不同需求人群参考。“每年,我会把所有英语的营养期刊的每一期..

如何通过改变生活方式自然降低血压?

如何通过改变生活方式自然降低血压?开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生(Dr.Michael Greger)。一共分为三个版本:1.完整视频版本:4分25秒2.文字版本:1083字3.原视频截图版本:截图75张供不同需求人群参考。“每年,我会把所有英语的营养期刊的每..

降低中风风险的最佳食物

降低中风风险的最佳食物开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生(Dr.Michael Greger)。一共分为三个版本:1.完整视频版本:4分21秒2.文字版本:1320字3.原视频截图版本:截图99张供不同需求人群参考。“每年,我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过,..

牛油果能降低小而密低密度脂蛋白胆固醇

牛油果能降低小而密低密度脂蛋白胆固醇开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生(Dr.Michael Greger)。一共分为三个版本:1.完整视频版本:5分02秒2.文字版本:1246字3.原视频截图版本:截图105张供不同需求人群参考。“每年,我会把所有英语的营养期刊..

如何降低你的TMAO水平

如何降低你的TMAO水平开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生(Dr.Michael Greger)。一共分为三个版本:1.完整视频版本:6分48秒2.文字版本:1504字3.原视频截图版本:截图96张供不同需求人群参考。“每年,我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过,这..

18种天然抗癌素食,蕴含大量营养物质,降低肿瘤风险!

食物中蕴含着大量的营养物质,有的能够抗氧化,有的能够减轻肥胖,从而减低肿瘤的风险等等。1苹果苹果富含膳食纤维,可以通过多种方式降低肿瘤风险。比如,肠道细菌可以使用果胶(苹果膳食纤维的主要部分)来产生保护结肠细胞的化合物。能力:对预防结直肠癌、口腔癌、..

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