降燥

芹菜炒百合菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -芹菜、百合酵素养油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1. 芹菜一斤抽去老茎，百合五个剥开洗净；2. 起锅倒入酵素养好的油，芹菜入锅稍微翻炒一下，加入百合炒至软糯，倒入酵素饱和盐调味即可起锅。此菜谱由周老师提供这道菜简..

丝瓜炒笋干菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -丝瓜、笋干酵素养油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1. 笋干泡开，开水煮软，丝瓜去皮切段，加入酵素饱和盐拌匀，这样可以保持丝瓜碧绿，不会发黑；2. 起锅倒入酵素养过的油，加入丝瓜翻炒至变色，加入笋干，调味即可起锅。..

夏天到了办公室里时不时就出现“咳咳咳”的声音，好几位同事都在“吐槽”换季太干了，喝多少水都不管用！其实，春夏换季除了干，更多的是燥！光喝水可不顶用，还要吃些清淡、润燥的食物，这时就不得不提一种“蔬菜人参”——鲜百合。白色入肺，我们平时煮粥、炒菜放点..