除湿

脾胃好，病难找！夏季雨水多、天气湿热，自然环境中湿气加重，加上不健康的生活方式更加重了内湿，一到夏季，很多人的脾就被湿邪困住了。水肿、失眠、食欲不振等问题接踵而至。怎么办？其实，祛湿的方法有很多种，但大家最爱的还是——吃。慈禧都爱的祛湿好物！要说到夏..

辣椒，是中国美食中重要的一种调味料。它的特殊口感，总是让很多人无法戒掉。不过，不少人认为吃辣会伤身，可事实真的是这样吗？

菜根菜叶你都扔掉了？简直亏大了！你丢掉的可是宝贝，好吃又有营养！冬 瓜 瓤平时吃冬瓜我们顺手一掏就把它扔掉了，其实冬瓜瓤不仅可以吃，还有很好的去水肿、祛湿的功效。冬瓜属于凉性，但属性相反的冬瓜瓤却可以帮助我们的身体排水，有效消除腿肿、脸肿等症状。做 法..

花椒位列调料"十三香"之首，还是一味中药，有着非常强的药用价值。1祛湿花椒这个药是大辛大热的，辛能发散、能祛湿；热就可以温散寒湿，所以用花椒水泡脚可以祛寒湿。方法：用棉布包一把花椒，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，待花椒水变温后，就可以用来泡脚了，花..

人没生什么大病但就是早起不适，动不动就这儿疼那儿酸不仅脸色发黄，油腻、色斑不断还总是痛经、宫寒、手脚冰凉身体虚胖、便秘，大肚腩总是减不下去睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神其实，这些都是湿气惹的祸！！！今天来自南京的郑女士用她的亲身经历告诉你，其..