隔三差五

今天给朋友们推荐5种含有“天然青霉素”的食材，隔三差五吃一点，一、鱼腥草鱼腥草别名折耳根，因其叶子有一股浓烈的近似鱼腥的气味，故得名鱼腥草。鱼腥草既是民间野菜，也是一味中药，作为“药食同源”的草本植物，药用的鱼腥草为地上的枝叶部分，而可食用的多是地下..

肺部是很多灰尘和垃圾物质的集聚地，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质都会跟随呼吸进入肺部，所以肺部的清洁排毒也就非常重要。那么哪些食物可以起到清肺的作用呢?1，富含维生素C的食物当人体缺乏维生素c的时候，就应该多吃富含维生素c的蔬菜和水果。可以多吃橘..

现在很多人都是谈癌色变，因为癌症经常存在我们身边，我们身边也会有一些人因癌症而离去。其实癌细胞的发生与我们的饮食也有着很密切的关系，因此防癌抗癌可以从饮食先入手，日常多吃一些防癌抗癌的食物。下面这道菜堪称癌细胞最“怕”的食物，每天坚持吃一点，跟癌症说..

现在很多人都是谈癌色变，因为癌症经常存在我们身边，我们身边也会有一些人因癌症而离去。其实癌细胞的发生与我们的饮食也有着很密切的关系，因此防癌抗癌可以从饮食先入手，日常多吃一些防癌抗癌的食物。下面这道菜堪称癌细胞最“怕”的食物，每天坚持吃一点，跟癌症说..

一日三餐白米饭，孩子吃多了自然会觉得单调。今天分享一道最鲜的香菇油饭，鲜美好吃回味无穷。油亮的酱汁包裹着颗粒分明的米饭，配上鲜香紧实的香菇，吃起来简直，太香了～香菇油饭1964年1月，我小队滇找。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生困扰今天吃什么的时候，试试看咖喱吧。咖喱不仅好吃，而且不挑食材、做起来省心，随手一切，咕噜咕噜一煮，轻轻松松就完成一道美味。食材——土豆 、胡萝卜、豆腐椰浆、咖喱酱【做法】-STEP 1-土豆、胡萝卜和豆腐洗净切成厚1厘米..

很多人脸色非常苍白，容易导致贫血，身体非常虚弱，需要多喝一些滋补的粥品。今天分享一道女性最爱的补血粥——红豆黑米花生红枣粥，这道粥既可以改善肠胃，还可以调理气血，乌黑秀发，好处特别多。红豆和此物一起煮，天冷了要多喝它，气血足了，脸色越来越红润。【红..

知道“蔬菜之王”是什么吗？那就是——菠菜。而春天的菠菜，恰恰是上品。这个时候吃菠菜，根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。它除了含有大量的β胡萝卜素，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。如果大家吃腻了鸡蛋羹，不妨也试试这个菠菜鸡蛋糕，切成条，拿着吃很方便..