药食不分·霜降斋素
霜降气肃而凝,露结霜降。草木黄落,鸿雁南飞。外御其寒,内清其热。冷暖得当,少辛增酸。 《月令七十二候集解》云:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。 霜降时节,天冷气寒,秋风萧瑟,草木黄落,或于清晨可见露水凝结成霜,故名霜降,此亦气候之象示。 霜降三候:前..
今日霜降丨一年补透透,不如补霜降,一年中最重要的养生时机!
霜降是二十四节气中的第十八个节气,是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。每年的公历10月23日或24日,太阳运行到黄经210度时为霜降节气。随着霜降的到来,草木开始落黄,呈现出一派深秋景象。《月令七十二候集解》关于霜降说:九月中,气肃而凝,露结为霜..