“为什么我喝了酵素没效果？”
“酵素根本就没有效，都是骗人的！”
“喝完酵素什么感觉都没有。”
有一部分人在喝完酵素后，很“愤怒”的在后台给小编留言，认为酵素完全没有用。
说到这，酵素会觉得很委屈，因为你所谓的“没效果”，其实是误会了！
不是酵素没有效，
而是每个人的体质不同，
饮用后的反应也不同。
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最常见的饮用后感觉一般有以下几点：
一、肠胃舒适，肠道舒畅。
二、安心入睡一整晚。
三、睡眠充足，皮肤更好。
正确看待好转反应
在喝酵素期间，有的人还会出现症状加重的情况，大家要学会注意辨别是好转反应、过敏反应还是其他病症。
出现不适症状应立即停止饮用，不可抱有侥幸心理，观察身体变化，如持续出现严重症状，应及时就医。
甚至说有的人喝完酵素后，一点反应也没有，说明你的身体本来就很好，因而喝酵素后的感受不明显。
注意喝的方法
酵素和我们日常服用的健康产品不同，它原本就具备活性，因而在存储和饮用时要十分注意。注意酵素的温度，尽量不要接触 40℃ 以上的环境或水，否则酵素就会失活。
一般而言，喝酵素1个月左右的时间，身体感受就会有所改善，有的人体质和吸收好，可能 2周 就会有所改善。
在喝酵素期间，要保持每天 8杯水，喝完酵素后，立即饮用 1~2杯水，有助于身体的吸收。
酵素
世界酵素之父爱德华·豪威尔曾说过“酵素使生命成为可能，纵使有了维他命、矿物质和内分泌，若没有酵素，生命亦无法运转。”人在刚出生时体内的酵素是最多的，随着年龄的增长，酵素变得越来越少，这就需要从外部补充酵素，以满足人体所需，否则身体就会出现各种状况。
酵素是原发酵产品，用的是有机蔬果，原料比平日我们所吃的蔬果的安全级别更高，没有任何副作用。但个别人服用酵素会有好转反应，就是中医说的眩瞑反应。这个不是副作用，反而是好现象！坚持并保持多喝水的习惯，你自然会发现酵素所带来的好处！
再看看：补充酵素的好处:
补充酵素的好处
1）提高身体自愈力，人生病的第一个原因就是由于酵素的不足或失衡引起的。补充酵素可以从根本上增强我们抵抗疾病的能力。
2）促进体内新陈代谢，人体的新陈代谢，是酵素的工作过程。各种消化酵素将食物分解成氨基酸，脂肪酸，葡萄糖等小分子，体内的代谢酵素再将它们同维生素，微量元素等各种营养素结合转变成各种细胞，组织，器官构成身体，同时将体内不需要的毒素排泄出去。人的代谢正常了，身体也就健康了。
3）为益生菌创建良好的生存环境，消化酵素首先能使益生菌得到充足的补给，调节体内菌群平衡，其次为益生菌创造良好的生态环境，最后帮助益生菌抑制有害菌。
4）增强人体免疫，酵素的数量，活性与免疫成正比。免疫细胞中含有若干种酵素，酵素能使免疫细胞的吞噬作用加强。当急性病或发炎时免疫细胞的数量会急速增加，以对抗外来的细菌。人的口腔，鼻腔黏膜，眼球结膜都是细菌容易滋长的地方，而人体的唾液，鼻水，泪液中的酵素有溶液菌和杀菌的效果，使人不容易被病菌感染。
5）净化血液作用，有研究报告显示，白血球里有8种淀粉酵素，白血球里的蛋白酵素和脂肪酵素与胰脏所分泌的性质相似。这些酵素和消化道内的酵素一起分解已被血液吸收的蛋白质、脂肪及碳水化物，同时分解血液中多余的胆固醇、脂质过氧化物、微血栓等垃圾、毒素。酵素宛如血管内和血液中的清道夫，吸附外来异物并将其快速分解，疏通血管，净化血液，以此防止动脉阻塞。
6）抗菌，抗炎作用，酵素本身就具有杀死致病菌的能力，还能促进使白血球发挥其相应功能，将入侵的细菌包围分解并吞噬掉。发炎则是局部细胞受损，病菌趁机筑巢生长的现象，酵素同样先搬运白血球，清除受伤细胞周围的病菌，之后酵素开始修复受损的细胞使其恢复活力，从而达到根本抗炎的效果。
7）活化细胞，任何病患都一样，要根本治好病就必须靠本身的自然自愈力，抗生素虽然可以杀死细菌，但不会生长新的细胞，而酵素能促进细胞的新陈代谢，使体内细胞不断新生，并且活化，修复受损的细胞。
8）改善体质，酵素对生理机能之调节，视为健康养生食品中机能性的最高层次效应，不仅能维持人体原有的健康状态外，更能重新平衡身体失调现象，解除威胁健康的恶因，进而达成人体自我调节、延缓老化、不受疾病侵袭等，使正常的新陈代谢能持续进行，进而维持健康体质之目的。
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