戒色改变了我的人生，好处无数。
其他的说可能大家不信或者说无法直观地看到，下面的图片是我各个阶段的图片，眼见为实。
这是戒色前。
脸上痘痘非常多，难看又难受。
痘痘就是在纵欲之后开始疯长的，那短时间天天熬夜放纵，而且不锻炼，身体一下子就垮了，内分泌失调，全是我自作自受。
痘痘的事折磨得我焦头烂额。
这是我戒色三个月后的，戒除了熬夜，恢复了每天的锻炼，跑步很长时间，打篮球。
出大量的汗之后，体内毒素排出，痘痘明显消退了很多，不过还是有一些黑斑。
这时候变化已经很大了，事实证明，收获和付出是成正比的。
汗水是不会骗人的！
这是半年的效果。
这个时候已经很有自信了，学习成绩也提高了，因为干啥事都有精神了。
精气神十足，脑子灵活，记忆力充沛，想题目和记单词、课文的时候轻松了很多。
可见戒色的益处是无处不在的！
这是一年后的照片，也就是现在的我，请允许我小小的臭美一下，我自己都没想到短短一年就跟整容了一样，太夸张了！
脸上痘痘全消，已成了一位阳光大男孩，每天都神采奕奕的，很开心。
戒色属实是脱胎换骨，一份努力，一份收获，大家一定要严格要求自己，多锻炼，多吃水果，多喝水！
话说一年前那个猥琐男是谁呀？哈哈。
开个玩笑。
当然不能骄傲，骄傲自满就是破绽，就容易失败了。
祝大家都能严格要求自己，自律，健康，戒色，收获最好的自己，做生活的主角！
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