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素食菜谱:盛夏回甘


来源 | 慈济慈善事业基金会

每日蔬食·盛夏回甘

食谱提供者 / 摄影者:左娟

材料

乌梅15克、山楂12克、甘草5克

陈皮3克、洛神花3朵、干桂花

枸杞、莓果干少许,黄冰糖

奇亚籽适量、琼脂粉10克


1

将乌梅、山楂、甘草、陈皮、洛神花、桂花洗净加入900ml水浸泡2小时后,大火烧开再文火煮30分钟。

2

过滤汤汁盛放,再加400ml水,文火煮30分钟过滤。

3

两次熬煮酸梅汤汁混合。

4

将500ml酸梅汁加黄冰糖、奇亚籽、琼脂粉煮开倒入,已经撒了莓果干、枸杞的模具凝固成型,冷却后可成为茶冻即可食用

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