当前位置:首页 > 水云间素食 > 正文 素食主义:七宝菌菇汤,丰富的营养超乎你想象! 2026-01-22 11:15 ▲点击关注,教你选食材 做素食 酵素养生 七宝菇菌汤做法:原料:猴头菇、姬松茸、花菇、竹笙、虫草花、红枣、枸杞调料:盐、蘑菇精做法:① 猴头菇用温水泡发,去除苦涩味,切小块,姬松茸泡洗干净,花菇泡软去蒂,竹笙剪去头尾泡洗干净,虫草花剪去根部备用。② 砂锅加水烧开,加入猴头菇、姬松茸、花菇、红枣,大火烧开,改中小火煲40分钟。③ 加入竹笙、虫草花、枸杞再煲5分钟,调入盐、蘑菇精即可。制作视频热气腾腾里盛出一碗菌菇汤,“嘶啦”地吸上一口,交织重叠的各种菌菇鲜直冲鼻息,趁着热乎劲儿再来一块吸足了汤汁的竹荪,任由汁水在口中横冲直撞,温暖、满足、不油腻,一碗下肚从头暖到脚,全身熨帖无比。 酸甜苦辣咸臭分别代表什么营养 素食主义:春意浓,必食之!鲜嫩脆爽,做法0失败! 素食主义:拥有123年历史的素食餐厅,无数人慕名前往! 素食主义:主厨私藏!“米其林级”创意菜!仅7步,清热下火,看完就会 原来番茄和它才是绝配,赶走湿热烦躁,营养翻倍! 素食菜谱 |豆渣别浪费一招变美味,蛋白营养翻一倍! 提个醒:营养是鸡蛋的14倍,是牛奶的7.5倍,春季多吃,抵抗力明显提高,全家受益! 秋天早餐多喝粥,养胃小米粥,花钱少营养好!素食~素食菜谱 它比大豆营养10倍!每天一把,控糖、明目、美颜,功效多多!春天最适合这样吃… 春三月,这6种水果赶紧放开了吃!营养高还便宜,省下无数补品钱! 春天必吃的菠菜,这样做孩子隔三差五就想吃,做法很简单,营养美味又解馋! 提个醒:营养是鸡蛋的14倍,是牛奶的7.5倍,春天多吃,抵抗力增强了!全家受益! 喝30天豆浆,也抵不过这道菜的营养,随便一拌就好吃! 素菜焖饭,味道好极了, 简单又营养! 美味无敌的南瓜香菇饭,营养好吃又解馋!素食~素食菜谱 素食主义:土豆又有新做法啦!好吃还管饱~ 香菇茶干炒饭,美味又营养,这样做更有层次感! 【天天素食】22款豆腐做法,营养更健康! 想要减肥?糙米板栗饭,美味营养又低脂,再也不用担心长肉肉 自己在家发豆芽,原来这么简单,脆嫩营养又卫生,4天就能吃! 发表评论 发表 更多评论
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