当前位置:首页 > 水云间素食 > 正文 素食主义:七宝菌菇汤,丰富的营养超乎你想象! 2026-01-22 11:15 ▲点击关注,教你选食材 做素食 酵素养生 七宝菇菌汤做法:原料:猴头菇、姬松茸、花菇、竹笙、虫草花、红枣、枸杞调料:盐、蘑菇精做法:① 猴头菇用温水泡发,去除苦涩味,切小块,姬松茸泡洗干净,花菇泡软去蒂,竹笙剪去头尾泡洗干净,虫草花剪去根部备用。② 砂锅加水烧开,加入猴头菇、姬松茸、花菇、红枣,大火烧开,改中小火煲40分钟。③ 加入竹笙、虫草花、枸杞再煲5分钟,调入盐、蘑菇精即可。制作视频热气腾腾里盛出一碗菌菇汤,“嘶啦”地吸上一口,交织重叠的各种菌菇鲜直冲鼻息,趁着热乎劲儿再来一块吸足了汤汁的竹荪,任由汁水在口中横冲直撞,温暖、满足、不油腻,一碗下肚从头暖到脚,全身熨帖无比。 百合莲子蒸南瓜,软糯可口,鲜香嫩滑,口感超丰富!素食~素食菜谱 南瓜香菇饭,每一口都是营养! 素食主义:6道纯素菜谱,鲜香美味!好吃不发胖,快试下! 七宝菌菇汤|热气腾腾,鲜味直冲鼻息!学起来煮给家人喝 推荐:素食豆腐的家常做法,营养又美味 教你做“蒸好吃”的8道营养蒸菜,祝你蒸蒸日上~ 这5道快手菜,春天必吃!营养足、味道好,每天做饭省下半小时,多吃还不长胖~ 【素食菜谱】这5道快手菜,春天必吃!营养足、味道好,每天做饭省下半小时,多吃还不长胖~ 素食主义:天热不爱吃饭?那就吃份清爽鲜香的冷面吧! 健脾开胃的6道家常下饭素菜,营养美味,上桌就抢! 这18种素食, 是含植物性蛋白质最高的, 做菜时加点它营养更丰富 素食主义:“素中之王”黑木耳,它的营养价值竟然这么高 这菜含14种氨基酸,春天多吃它,营养丰富还能强健体格~ 一款五谷杂粮超级营养素面横空出世,只需投资198元可轻松月入万元,佛弟子创业首选!随喜分享! 有菜有饭, 一锅搞定! 10道快手素焖饭, 省事又营养! 吃出素食新花样~ 素食主义:这菜含14种氨基酸,春天多吃它,营养丰富还能强健体格~ 素食主义:今天用超模最爱的食材,做饱腹感大餐,3分钟学会,轻食者要多吃 素食主义:一棵白菜,一把蘑菇,就是一道吃不腻的快手家常菜 属于老百姓的“植物燕窝”——银耳,这样做像果冻一样爽滑,清润又营养! 素食菜谱 |南瓜香菇饭,每一口都是营养! 发表评论 发表 更多评论
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