素食主义

素蠔油卷心菜-材 料-圆白菜，生姜末辣椒，素蠔油，盐-步 骤-1、将卷心菜按叶片掰下来；2、淡盐水浸泡卷心菜片刻；3、沥干水份，手撕成小块；4、锅内加少许油，加热；5、放入生姜，翻炒片刻，加入辣椒爆香；7、卷心菜放炒锅内翻炒；8、翻炒几下，加入素蠔油，翻拌均匀，..

铁：对女性来讲，铁的补充是十分重要的。根据美国宾夕法尼亚州立大学开展的一项研究表明，补铁能有效帮助女性集中精神与提升记忆力。由于植物只含非血红素铁质，不易被吸收，素食者以豆类和谷物蛋白质为主，而谷类和豆类食物却会阻碍人体吸收铁，因此素食者应注意从深..

本文2093字，阅读时间4分钟詹姆斯·卡梅隆詹姆斯·卡梅隆（1954年出生）无疑是当代最受欢迎、最有才华的电影人，最著名的导演是大片《泰坦尼克号》、《阿凡达》、《外星人》和《终结者》,也是最新素食纪录片《游戏改变者》导演。此外，卡梅伦还是第一个在“深海挑战者..

小的时候，对于姥姥——一个27岁便守寡，独自在艰苦卓绝的上个世纪四五十年代抚养了三个子女长大成人的农村老太太，不吃肉食，不近荤腥的生活习惯，曾经产生过深深的疑问。那个时候，自己是热爱肉食的，甚至经常憧憬着“红烧肉”。只是自己成长的20世纪六七十年代，生..

本文1570字，阅读时间2分钟毕达哥拉斯毕达哥拉斯（公元前570年-公元前495年）是一位哲学家和数学家，他最著名的是毕达哥拉斯定理（a2=b2+c2）。他的哲学思想影响了柏拉图和亚里士多德的哲学思想。毕达哥拉斯的素食主义是建立在伦理和宗教实践的基础上的，相信万物都有..

本文2527字，阅读时间4分钟来自Peta消息，如果你一直在考虑，成为素食主义者，但还没有开始行动，现在是最佳时机，因为2021年已迎来令人兴奋的素食发展高峰。从2021年的素食消费快速增长趋势，可以肯定的说：素食主义已成为主要时尚潮流。成为素食主义者，减缓气候变化..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生天一冷，就到了吃酸菜的最佳季节。它酸爽开胃又清脆的口感，吃法多样，拿来凉拌、炖、煮、甚至做饺子馅都非常适宜~今天我还用干辣椒和杏鲍菇一起炒，杏鲍菇又鲜又嫩，酸菜脆爽解腻，搭配到一起还是特别合适的。喜欢辣的还能多来点..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生如果说有哪一种素菜媲美肉的口感，那一定就是杏鲍菇了！杏鲍菇肉质肥嫩，味道清香，营养丰富，隔三岔五吃一次降血脂、润肠胃、还不怕长胖~烹饪方法也多样化，翻了翻之前给大家推出的杏鲍菇美食，已经可以凑上一大桌了，适合炒、烧..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生要问什么能敌得过对米饭的热爱，那绝对是面条！挂面、龙须面、乌冬面、荞麦面、意大利面……样样都爱！不过小厨最爱的还是劲道的手工面，再配上鲜香的酱料汤底，这口感、味道都绝了！学会自制手工面，那成就感杠杠的！自 制 手 擀..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生经过这几天的突然下雨降温，今天可算是放晴了。但在家囤脂7天的我总觉得有些过意不去。妥妥的胖了2斤，除了适当的运动以外，减肥餐也是少不了的。最近上网搜低脂食谱的时候又发现一道不错的炒饭食谱——无米炒饭。很多明星都在吃..