▲点击关注，素食菜谱汇
食材
1，南瓜切薄片，豆腐、红萝卜，香菇切块。
2，南瓜上锅蒸熟，压成泥。
3，锅烧热，放油，加入红萝卜、香菇翻炒。加入素蚝油，水煮开。
4，放入南瓜泥，拌匀；加入豆腐、盖盖煮开。
5，加盐、腰果、香菜，煮开出锅
6，补钙又补锌，提高免疫力，全家都爱喝
- END -
所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。其版权归原作者所有，对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之，我们会立即删除或做其他妥善处理。
点击下方“阅读原文”，遇见美好素食
美味素汤 补钙又补锌
2026-02-19 09:57
打赏
点赞
发表评论