
静思语
知足则有福,不知足则招祸。
——证严法师·静思语
每日蔬食·坚果糯米船
食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜
材料
混合坚果干果、白糖
做法步骤 | |
1 | 将混合坚果干果(核桃、杏仁、南瓜籽、葡萄干、蔓越莓干)分切成小块。 |
2 | 锅中加入50克水,100克白糖,加热熔化成糖浆。 |
3 | 将干果倒入锅中糖浆翻炒后稍留水份关火,直接放入糯米船(餐具)中即可。 |
一盘多样化的美食就完成啦,单一的食物容易缺少微量元素,平时要注意饮食的多样变化哦~
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知足则有福,不知足则招祸。
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混合坚果干果、白糖
做法步骤 | |
1 | 将混合坚果干果(核桃、杏仁、南瓜籽、葡萄干、蔓越莓干)分切成小块。 |
2 | 锅中加入50克水,100克白糖,加热熔化成糖浆。 |
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