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每日一素：山药胡萝卜粥

2026-02-11 10:05

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导读

山药煮粥面面的，非常好吃，再加上胡萝卜，不仅颜色好看，营养也翻倍。寒冷的冬日的早晨，喝一碗热腾腾的山药胡萝卜米粥，想想都觉得浑身暖洋洋！

原料：

大米 100克、

配料：

铁棍山药100克、胡萝卜80克

做法：

1

准备材料

2

大米洗净，山药去皮切段儿，胡萝卜切滚刀块

3

锅内加水，放入大米、胡萝卜、山药

4

盖上大火煮开，转小火熬煮，勤加搅拌防止扑锅

5

煮至米粥粘稠即可

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