一锅

1蔬菜丸子▽材 料：胡萝卜30克，油麦菜100克，紫薯30克，淀粉15克做 法：1、胡萝卜和紫薯切片上锅蒸熟2、蒸熟的胡萝卜、紫薯、油麦菜分别打成泥3、胡萝卜丸子：胡萝卜泥、5克淀粉加入，搅匀4、紫薯丸子：紫薯泥、5克淀粉加入，搅匀5、油麦菜丸子：油麦菜汁、5克淀粉加入..

想吃丸子，但是对于素食者主义来说没有素丸子是吃不得的！今天素小编教大伙来做素丸子1蔬菜丸子▽材 料：胡萝卜30克，油麦菜100克，紫薯30克，淀粉15克 做 法：1、胡萝卜和紫薯切片上锅蒸熟2、蒸熟的胡萝卜、紫薯、油麦菜分别打成泥3、胡萝卜丸子：胡萝卜泥、5克淀粉加..

美味芙蓉汤菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -鸡枞菌、有机鹰嘴豆，荔浦芋头、香菜酵素养水、酵素养油、酵素饱和盐、胡椒粉- 详 细 步 骤 -1. 加鸡枞菌、有机鹰嘴豆，荔浦芋头切片，加入酵素养水；2. 加入酵素养油、酵素饱和盐、胡椒粉。食材熟透后，撒上一层香菜。..

这道虫草花炖猴头菇材料非常多，不过吃起来层次分明，莲子鲜糯清甜，猴头嫩滑软嫩。加一把虫草花更是锦上添花，虫草花煲任何汤都非常棒，先煸香会完美提鲜，而且煮出的汤呈现金黄色。滋味鲜美不过没有一些菌菇喧宾夺主的浓香，会比较容易接受，拌饭也特别棒！食材——猴..

每个家庭的厨房总少不了一瓶下饭酱。比如记忆中妈妈做的剁辣椒酱，还是邻居家送来鲜味十足的手工香菇酱，不管蘸馒头，还是拌饭，下面条，味道都特别的诱人。一瓶优秀的酱，能让原本平凡的食物瞬间变得活色生香，脱颖而出，充满让你无法抗拒的诱惑。爱是最好的佐料，它的..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1430660749399310338▲点我，我是视频都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，很多人可能会忽略后半句，叫“一年四季喝菌汤..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生这道菜展现了浓油赤酱的特色，做法简单，味道鲜美。芸豆粒大饱满、质地细腻，食法多样，可煮可炖，作豆馅、做汤菜、糕点、甜食小吃等均相宜。干香菇与鲜香菇具有相同的爽滑口感，但是其迷人的香菇香味比烹饪后的鲜香菇更加浓厚。..

三个和尚，阿福、阿禄和阿寿，走在一条路上。他们一路聊着胡须、太阳的颜色，还有布施。“什么使人幸福，阿寿？”最年轻的阿福问。阿寿年纪最大，也最有智慧。他说：“我们去找找看。”一阵钟声把他们的目光引向山下，那里有一个村庄。他们站得太高，还看不清楚。他们..

今天的开胃煲用到的食材主要有番茄和腐竹。腐竹是十分优质的蛋白质，含有黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化合物等，番茄酸甜开胃，这两个食材搭在一起，味道真的超级鲜美，简直是绝配！食材——番茄 、三色腐竹、冻干松茸片松茸调味料、松茸一品鲜【做法】-STEP 1-1964年1月..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1977212275924975619▲点我，我是视频闷热潮湿的夏季，人们的胃口一向不佳，这时，我们就需要一道清淡鲜美的菜..