做法

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓有也行，没也行，不争不抢，不求输赢。无欲无求的佛系生活态度刷遍全网。今天小编给大家带来“佛系美食”，既有好吃的素菜，又有减压轻食，看你独爱哪一款~- - 今日推荐菜单 - -糖醋山药丁雪梨栗子糖水 胡萝卜拌百合 糙米..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生冬瓜是夏天的主角，它可是夏天解暑降温的好食材，有着清热解暑、利尿美颜的功效，堪称夏季第一瓜。盛夏的季节，冬瓜正是当季，而且越简单的当季蔬菜越能做出更多家常又下饭的菜肴。冬瓜煲汤、红烧冬瓜、炒冬瓜等等，让普通的冬瓜..

冬瓜是夏天的主角，它可是夏天解暑降温的好食材，有着清热解暑、利尿美颜的功效，堪称夏季第一瓜。盛夏的季节，冬瓜正是当季，而且越简单的当季蔬菜越能做出更多家常又下饭的菜肴。冬瓜煲汤、红烧冬瓜、炒冬瓜等等，让普通的冬瓜吃出不一样的鲜美味道。这一份冬瓜做好..

纯素芝士做成的蔬菜披萨，既满足了孩子和自己的披萨小愿望，吃完又清爽不上头。芝士选用的是素食芝士，没有动物芝士的拉丝，也就意味着没有那么粘稠，蔬菜也可以选择自己喜欢的，吃起来很满足呢！ 材 料披萨皮材料： 全麦粉40g；高筋粉40g；温水50ml；糖3g；盐1.5g；干..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生豆腐——并不是很多朋友都爱吃，因此在我们聚会期间或者在家烹饪的时候很少会用到，但是你知道吃多豆腐有很多好处吗？1、预防心血管疾病。心血管疾病几乎成为了最近几年来的社会病，疾病来的太快，给很多朋友心里、生理以及家庭都..

南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，南瓜有着极高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。1、清蒸南瓜原料：南瓜一个做法：1. 将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮(不要削得太厚，会影响口感，且容易..

点击上方蓝色字体，关注我们金针菇除了口感好，还被称为“增智菇”。由于金针菇中的赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对儿童的身高和智力发育有良好的作用。金针菇常被作为凉拌菜、煲汤的主角出现在大大小小的饭桌上。几乎每一种金针菇的做法我都非常都喜..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓做法介绍原料：黄豆芽、中芹、胡萝卜、鲜香菇、木耳。调料：素蚝油、蘑菇精、盐、生粉水、香油。做法：1、黄豆芽择洗干净，木耳泡发切丝，鲜香菇去蒂切片，中芹洗净切段，胡萝卜去皮洗净切丝备用。2、将以上调料兑成调味..

推荐菜谱1焦溜豆腐▽材 料：豆腐300克，新兰花半个，胡萝卜半根，量，生抽1勺，醋半勺，盐、植物油、玉米淀粉少许步 骤：1、北豆腐切块；2、坐热一锅水，加半勺盐，豆腐块放入水中 ，等水煮开后再捞出沥水备用；3、用焯豆腐的水，接着把切菱形片的胡萝卜和洗净的西蓝花..

点击上方蓝色字体，关注我们米饭和菜一锅出，不管是饭还是菜，都特别入味，而且做法简单，饭后碗都洗得少，非常实用。香喷喷的焖饭快来吃吧~多彩浓香焖饭-材 料-大米 200g干香菇 100g胡萝卜 100g玉米粒 60g毛豆 60g酱油 12g盐 2.5g植物油 适量-做 法-1.将干香菇提前用..