健康

“吃动物的肉并不是我们生存的必须，而是我们主观地去选择吃肉的。所以，到底是吃动物性食物还是植物性食物其实仅仅是一个道德层面上的选择问题，而且这种选择会对于地球产生非常重大的影响。”詹姆斯·卡梅隆加拿大电影导演。被英国杂志《Empire》评为“世界最伟大的2..

春分过后，白昼越来越长，夜越来越短。中医讲究“四时养生”，正如《内经灵枢·本神篇》里所说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则僻邪不至，长生久视。”这个时节想要健康养生，可以从饮食调养上着手，要注意保持阴阳平衡。下面这份春日养生食谱快收藏～..

你知道吗日常生活中的事情都有执行的最佳时间在最佳的时间做最恰当的事能让你保持健康工作效率更高从今天就开始！了解↓周知！你了解了吗？免责声明：其版权归原作者及网站所有。分享此文一切功德，皆悉回向给文章原作者及众读者，如有侵权之处，敬请及时告之，我们将..

营养研究：小米类作物是健康的谷物吗？开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：4分35秒2.原视频截图版本：截图75张3.文字版本：1660字供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的..

近期疫情反复，很多朋友不得已又开始了居家生活。行动受限的日子里，除了适当运动外，合理饮食同样很重要，越是这个时候，越是要把健康搞好！此前，我们介绍了几种春菜的做法，今天来推荐一些适合春天吃的水果，还有以水果做主角的养生汤和水果茶。草莓草莓是春天的代..

格雷格医生祝福各位春节快乐，健康平安！假期也要尽量吃得健康些呀～～如果忘记了，那就多看点我们的视频文章弥补一下吧！“能救命的营养学”团队及“前沿营养研究”团队祝福各位新年快乐！????虽然平时格雷格医生是我们的“发言人”，但我们的工作是靠一整个团队、许..

支链氨基酸（BCAA）健康吗？开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：6分24秒2.原视频截图版本：截图116张3.文字版本：1866字供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期都..

人到老年，健康是个宝。今天小编送大家一份中老年人健康零食表，营养健康还解馋，越吃越快乐！健康零食表01、花生米功效：快速补血花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。02、酸奶功效：抑制有害菌酸奶中含有乳酸..