养生

很多人都在问酵素是什么？酵素不等于药物，也不可以代替药物。那有人会产生疑惑，既然它不等同于药物也不可以代替，为什么说它的功效可以起到治疗恢复的效果呢？事实上，酵素对很多疾病具有缓解、调理、改善作用，一些重症患者还实现了彻底康复，但酵素并不属于药物行..

点击上方蓝色字体，关注我们很多人都在思考一个问题：什么样的养生方法才是真正的养生？当然，这个话题太过奥妙，没有人能给它一个准确的定义。所以，我们不妨来看个案例，慢慢品养生。说起她的年龄，很多人表示难以置信。没错，一位98岁的老者，竟然会有18岁少女般丝..

很多人会有这样的疑问：“自制酵素需要添加很多糖，这些糖最终都到哪去了呢？长期喝酵素，糖分摄入量会不会超标啊？我想做酵素，放什么糖好呢？”这些问题，无论是自酿酵素新手还是经验丰富的人，都会有同样的困惑，今天，小编就来一一解答！解答1：自制酵素一定要放那..

我是酵素，是生物体内化学反应的催化剂，可促进体内新陈代谢，而我本身不会改变或破坏。生物体（包括人、动物、植物及微生物）的体内几乎所有化学反应都需要我来推动，（例如人体要分解醣类，必须有口腔的唾液淀粉酶、小肠的胰淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶等，才..

点击上方蓝色字体，关注我们不知道大家发现没有，现在很多年轻人已经开始把“养生”二字挂在嘴边，反观一些中年人，可能还在坚持一些不良习惯。其实，年纪越大，本应该越重视身体健康，但是很多朋友还执迷于“及时行乐”的生活态度中，对健康反而没那么关注。长寿，是..

酵素是中华民族的传统发酵食品，含有多种营养成分和生物活性成分。研究发现，酵素的作用取决于其发酵所用原料品种、比例以及酵素菌种。你知道酵素的作用是从何而来，又有哪些作用吗？01酵素中的抗氧化和抗肿瘤成分机体新陈代谢过程中产生的活性氧是导致心血管病和癌症..

明日大暑，眼下又正值中伏，可以说是一年当中最热的时候啦！大暑时节，除天气炎热外，雨水也较为频繁，气候特点潮湿闷热。暑热天气里，人们容易出现饮食无味、头昏脑涨、肢体乏力等情况，当真是应了那句“无病三分虚”。这个时候，除了要及时补充水分外，还可以常吃一..

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，是夏季最后一个节气。《月令七十二候集解》曰：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”暑是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，大暑节气正值“三伏天”里的“..

点击上方蓝色字体，关注我们1、双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖3小时即可。圆肉指晒干的龙眼肉，含..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生养生素食锅材料：山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞2公克、红枣6颗、姜片5公克调味料：素高汤500㏄、盐1/2茶匙做法：山药、牛蒡、胡萝卜去皮后切小块。秀珍菇及金针菇切去蒂..