好吃

这道东坡素肉中的豆腐和香菇，吸足了梅干菜的汤汁，鲜香微辣，美味无比。材料：百页豆腐、香菇、瓠瓜干（用于捆绑）、梅干菜、姜末、辣椒末、酱油、胡椒粉、糖、番茄酱、蜜饯橄榄、青江菜。一粥一饭，当思来之不易；一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。你若喜欢，请点赞分享哦..

素菜是很多人喜欢吃的菜肴，尤其是更受到女士朋友的喜爱，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴。民间吃素，并不是不吃肉荤，只是强调多吃菜蔬，保持良好的身材，崇尚朴素清淡的生活。素食中蔬菜往往含有大量的纤维素，还可及时清除肠中的垢腻，保持身体健康。分..

很多朋友因为早晨匆忙，没有太多时间给孩子准备丰富早餐，常常是稀饭包子或泡麦片，吃久了孩子嫌弃不说，营养也过于单一。今天就要和大家分享几个简单方便，营养又很全面的早餐做法，别说孩子，大人看了都馋。套餐一杂蔬炒豆丝+五谷杂粮粥+红提腰果【杂蔬炒豆丝】-食 ..

土豆作为素食界的宠儿，一年四季的口粮菜，今天给大家分享几道土豆的食谱，值得一试！01【纯素柠檬香草烤土豆】这款食谱简单易做，只需少量配料，可在一个小时内准备就绪~配料500克小土豆1又1/2汤匙橄榄油1汤匙切碎的新鲜罗勒叶1汤匙切碎的新鲜欧芹叶1茶匙枫糖浆、1/2..

我认为素食者所生成的性情上的改变和净化对人类都有相当好的利益所以素食对人类很吉祥。——爱因斯坦一盏茶，一碗素，简单、安静、从容，这是我所能想象素食最美好的模样。我们每天总会在不经意间浪费许多的零碎时间，若能让自己置身于雅致的氛围之中，一遇空闲，无论..

素食小编给大家准备了10个素饺子菜谱，馋饺子的小伙们赶紧学起来！01[芹菜馅饺子]-材 料-芹菜 1斤豆腐皮 1张（豆腐干也可）胡萝卜 一个姜 一块-做 法-1.芹菜摘掉老梗和老叶（部分嫩叶可以留下），洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水；2.豆腐皮切碎，油锅中加1..

一晃就是8月了，天气也是分外炎热，此时吃点什么降火、去燥最为合适呢？小参想到了西葫芦！民间一直以来都有吃瓜除燥的说法，例如西瓜、丝瓜、冬瓜等等，但是西葫芦比这些瓜类更适宜这个时节。西葫芦清火又润肺止咳，膳食纤维丰富，肉厚汁多，能给身体和肌肤及时补充水..

早餐是一天的能量补充站。是不是又为早餐着急了？美美的早餐来啦！好好学着做吧！1杂蔬炒豆丝 五谷杂粮粥红提腰果▼【杂蔬炒豆丝】▼食材：豆丝 黑木耳 胡萝卜 青椒 植物油 肉桂粉 味全高鲜方法：1、黑木耳提前泡发后切丝，然后焯水备用；2、洗净素材，青椒去蒂去籽切..

香菇炒面筋-材 料-鲜香菇4个、青椒1个湿面筋12个、油适量盐少许、蔬果粉少许水淀粉少许-做 法-1.鲜香菇洗净切块，青椒洗净切块；2.不粘锅内加少许油，放入青椒翻炒，备用；3.切块的鲜香菇倒入加油的不粘锅内，翻炒；4.加入少许水，盖锅盖焖2分钟；5.加入盐少许；6.鲜香..

食材馄饨皮、小米、藜麦、亚麻籽、荞麦仁胡萝卜、香菇盐、酱油、素蚝油、生抽步 骤1.将洗净的糯米和适量的小米、藜麦、亚麻籽、荞麦仁一起放入电饭煲，水量比米高出一个拇指指节即可。按煮饭键煮饭。2.胡萝卜、香菇切丁。热锅加入少许油，将香菇和胡萝卜翻炒。3.煮熟的..