好吃

点击上方蓝色字体，关注我们中国人吃魔芋的历史堪称悠久，可以追溯到一千七百多年前。只不过那个时候，魔芋的名字并不叫魔芋，而是叫蒟蒻。魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1886160168065810432☝点我，我是视频~今天教大家一道四色烤麸，加了粉丝和新鲜的四季豆，做法跟蚂蚁上树相似，..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生冬瓜是夏天的主角，它可是夏天解暑降温的好食材，有着清热解暑、利尿美颜的功效，堪称夏季第一瓜。盛夏的季节，冬瓜正是当季，而且越简单的当季蔬菜越能做出更多家常又下饭的菜肴。冬瓜煲汤、红烧冬瓜、炒冬瓜等等，让普通的冬瓜..

来源 | 弘化社 honghuashe“夫素食为延年益寿之妙术，已为今日科学家、卫生家、生理学家、医学家所共认矣。而中国人之素食，尤为适宜，惟豆腐一物。”——孙中山吃素·福慧菜谱视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action..

冬瓜是夏天的主角，它可是夏天解暑降温的好食材，有着清热解暑、利尿美颜的功效，堪称夏季第一瓜。盛夏的季节，冬瓜正是当季，而且越简单的当季蔬菜越能做出更多家常又下饭的菜肴。冬瓜煲汤、红烧冬瓜、炒冬瓜等等，让普通的冬瓜吃出不一样的鲜美味道。这一份冬瓜做好..

酵素水果沙拉食材：奇异果1个、木瓜1/2个、优格1/2盒(100g)、沙拉酱汁、自酿酵素做法：1、 将奇异果和木瓜切成小块，大小可根据自己喜好确定；2、 把剩余的材料淋在水果上；○○跨年菜单酵素果汁食材：圣女果300克，芒果1个，冰糖5克，冷开水200毫升、自酿酵素10毫升做..

来源：上海护国寺ID：yuanlaihuguo菜盒子是我们很多人都非常喜欢的一种食品，大家都觉得菜盒子不仅好看，而且吃起来非常的美味，今天就跟大家分享两个蔬菜盒子的做法，简单易做，皮薄馅大，非常好吃，希望大家能够喜欢。一、西葫芦菜盒子材料准备西葫芦1个面粉350克水..

超好吃的素食菜：木耳炒蛋白肉丝霖霖素食组织蛋白素肉具有高蛋白（含量大于50），低脂肪低糖，零胆固醇等特点，制作加工后与肉味相似。口感纯正、营养、健康，故有素肉之称。给那些想吃素又怕不够营养的人提供了良好的健康平台。主料：蛋白肉200克配料：发木耳100克调料..

来源：上海护国寺菜盒子是我们很多人都非常喜欢的一种食品，大家都觉得菜盒子不仅好看，而且吃起来非常的美味，今天就跟大家分享两个蔬菜盒子的做法，简单易做，皮薄馅大，非常好吃，希望大家能够喜欢。一、西葫芦菜盒子材料准备西葫芦1个面粉350克水（热:冷=3:1）250..

太极番茄羹原料：番茄、内脂豆腐调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法：①番茄洗净去皮切碎,豆腐切粒。②起锅下少许油,倒入番茄碎炒香，加入一勺水,煮一小会③调入适量盐、蘑菇精，勾芡出锅装入汤盅待用。④另起锅加入一勺水烧开,倒入豆腐粒,调入适量盐、蘑菇精,勾芡..