如何

大家好，今天是我本人戒除SY正好第400天的日子，从去年7月开始戒色到今天，400天一次都没有破过戒，这400天，我也有了非常多的感悟，我从一个菜鸟怎么戒色到400天的，那么我相信朋友们一定会很着急的问：如何做到的？我的回答是两个字：觉W！相信看过飞翔大哥戒为良药这..

ZW对身心有没有坏处，不必太过讨论，因为此事“如鱼饮水冷暖自知”，谁不舒服谁知道！按照我们中医的标准，此事危害极大，中医有个健康标准叫“阴平阳秘”，这个可以初步理解为阴阳平衡，而ZW就把这平衡给打乱了，你要问打乱了又如何？答案很简单，这为以后生大病打下了..

每年入夏，随着汛期的到来，有关部门都会召开专题会议，部署防汛防潮工作，做到有备无患。同样，夏天来了，天热了，衣着b露的妹纸们出没了，吊带，热裤，黑丝袜，超短裙，花样百出，让人看了眼花缭乱，春心荡漾！这真是一个波涛胸涌、玉腿林立的季节！！有志于戒xy的我..

都说吃素的人衰老快？吃素缺B12？那是因为你的吃法不对！我们还是仔细认真听听????两位医生的专业意见吧！素食营养来自五大类食物①谷类②蛋白质食物类③蔬菜④水果⑤油脂每天摄取的食物要多元化，因为每个食物所含有的维生素矿物质都不同，多元摄取可避免缺乏某种营养..

前言这是个人在戒s、恢复身心的斗争中，积累的一些细节体验和经验，讲求客观实证，避免空谈说教。以期让广大戒友、未戒者增强信心，有所收获。牙齿酸软与坚固未戒之前，牙齿酸软也不自知。曾练习叩齿，牙酸了几天，还以为叩齿不好。戒了段时间，恢复得牙齿坚固了。不久..

一、断念的功夫是一层层提高的很多新人在刚开始戒s都不懂得断念的重要性，断念就是戒s最实战的部分，一切戒s理论都是围绕戒s实战展开的，脱离断念实战，就是纸上谈兵。一个人即使懂得再多，说得再对，如果实战表现一塌糊涂，那就和戒s菜鸟没有多大区别，关键还是看实战..

谁都有倦怠期，有时莫名奇妙就会出现。戒色功课，不是为了在状态好时锦上添花，而是为了应对这种倦怠的状态。当一个人懒病发作时，需要的不是躺在床上想怎么办，而是站起来用冷水洗脸，甚至扇自己几耳光。倦怠期的对治办法也是这个道理，什么都不做就好比躺着想怎么对付..

案例一：sy导致早x、b起不坚我是一个23岁的在读大学生。上小学五年级的时候，我就染上了恶习。那时我甚至都没有意识到xy的可怕。我从此开始接触sq的东西，开始沉迷其中不可自拔。我很快就沉溺于这虚无缥缈的快感之中，需要大量的时间独处去xy。有时候在早上，有时候在晚..

如何恢复健康始终是大家最关心的问题，戒色可以使身体变得越来越好，直至彻底恢复，乃至更上一层楼，这是毫无疑问的。与此同时，身体恢复了，也会让我们戒色的信念更加坚定，信心更加充足，过程更加顺利，从而形成一个良性循环。直到有朝一日破茧成蝶，彻底褪去污秽、肮..

100天，在这个说长不长、说短不短的时间里。我的身体状态发生了许多的变化，下面就粗略地罗列一下：1到10天——万事开头难，既然有决心那就坚持下去。10到30天——这个阶段我个人感觉是最难熬的，首先会出现看H的念头，必须和自己的习气斗争，断绝根源。控制的对象从不..