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全素菜单①开山见宝②五色如意③草莓山药④白菜佛手⑤素佛跳墙⑥十八罗汉⑦白玉莲藕⑧半月沉江⑨映日荷花开山见宝▽原料腰果、核桃共30克B：胡萝卜丁、西芹丁甜玉米粒、新鲜百合盐1/5小匙；大张豆皮做法1、国内冷油，下入腰果炒至金黄色，放凉备用。2、炸腰果剩下的油..

要问什么能敌得过美食君对米饭的热爱，那绝对是面条！挂面、龙须面、乌冬面、荞麦面、意大利面……素食小编样样都爱！不过小编最爱的还是劲道的手工面，再配上鲜香的酱料汤底，这口感、味道都绝了！学会自制手工面，那成就感杠杠的！自 制 手 擀 面▽材料：面粉250g、..

春季天气变化多，气温波动大，容易犯困，同时又容易没有胃口，时常为菜而犯愁，今天小编给大家推荐最受欢迎的下饭家常素菜，美味又过瘾，让你轻松把饭都扫光！食谱|暖暖尚家常红烧茄子-材 料-茄子2条、青椒1个西红柿1个、姜末适量盐、花生油适量鲜蔬粉调味适量-做 法-1..

春季天气变化多，气温波动大，容易犯困，同时又容易没有胃口，时常为菜而犯愁，今天小编给大家推荐最受欢迎的下饭家常素菜，美味又过瘾，让你轻松把饭都扫光！食谱|暖暖尚家常红烧茄子-材 料-茄子2条、青椒1个西红柿1个、姜末适量盐、花生油适量鲜蔬粉调味适量-做 法-1..

食谱|圆圆Echo西兰花烧豆腐-材 料-西兰花、豆腐、红椒姜片、油、胡椒粉盐、蔬果粉、水淀粉-做 法-1.西兰花洗净切成小朵；豆腐切块；红椒切段；2.起锅热油，豆腐用小火煎略黄，盛出备用；3.西兰花用滚水焯片刻，捞出，控干水备用；4.用锅中剩下的一点油爆香姜片，将红椒..

汤是很滋养人的喝汤不仅有利于健康更有利于补充人体营养且易被机体所吸收今天收集了32道汤的做法一定要回家做啊，不然怎么对得起我的辛苦呢~~~ ——素食小编1、双莲百合圆肉汤材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：1、将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，2..

第一款：素食酱肉包子这是款没有肉却胜似有肉的素食酱肉包子，美味可口原料：面粉适量（与适量比例的酵母粉）、花生蛋白片适量（代替肉的素食肉）、碎米芽菜适量、竹笋适量（春天可以用鲜笋，没有鲜笋可以用笋干泡发，鲜笋需要绰水去掉苦涩味）做法：1、30度左右适量温..

心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。调查数据显示，食用蔬果可有效降低心脏病达30%，运动则是14%。下面介绍的这34种素食，记得常吃，对心脏益处多多。杏 仁它包含植物固醇，长期食用..

15个歪理，15个深刻的感悟，值得牢牢收藏！1人生无非是笑笑人家，再被人家笑笑而已~感悟：无论遇到了什么，请坚持对自己笑一笑，笑一笑，十年少；笑一笑，你会发现：生活，原来没什么大不了！.........................................................2你要是不会玩..