春天

春天是万物生长的季节，能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是还是应时应季的最营养！其中，有9种蔬菜一定要多吃，“地三鲜”助消化、“水三鲜”清血管、“树三鲜”养容颜，错过就要再等一年了~“地三鲜”助消化萝卜生发阳气气温慢慢回升，人体的阳气也慢..

万物生发的季节，身体里的阳气也越来越旺盛，如果食用了发物，会导致体内升发之气太过，反而容易引邪入体，诱发过敏、旧病。而在春天，就有这么一种水果，您可千万谨慎吃！这种神秘水果以气味闻名——它就是榴莲。榴莲浑身是宝，它的果肉有温和补肾的功效；核可以补肾..

万物生发的季节，身体里的阳气也越来越旺盛，如果食用了发物，会导致体内升发之气太过，反而容易引邪入体，诱发过敏、旧病。而在春天，就有这么一种水果，您可千万谨慎吃！这种神秘水果以气味闻名——它就是榴莲。榴莲浑身是宝，它的果肉有温和补肾的功效；核可以补肾..

春天是万物生长的季节，能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是还是应时应季的最美味新鲜！其中，有9种蔬菜一定要多吃，“地三鲜”萝卜、春笋、山药，“水三鲜”海茸、紫菜、海带，“树三鲜”枸杞叶、香椿、樱桃。春回大地，赶紧把这“地三鲜”“水三鲜”“..

食谱|心晴快乐凉拌芝麻海带-材 料-海带、盐、蔬果粉酱油、香油、芝麻-做 法-1. 将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净，切成长段；2. 放入盆中，放入盐、蔬果粉，抓拌均匀；3. 放入酱油、香油拌匀；4. 盛入盘中，撒上白芝麻 。海带的好处：富含的碘可促进血液中三酸甘油..

南无阿弥陀佛4月11日农历二月三十春天是万物生长的季节，能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是还是应时应季的最营养！其中，有9种蔬菜一定要多吃，“地三鲜”助消化、“水三鲜”清血管、“树三鲜”养容颜，错过就要再等一年了~“地三鲜”助消化萝卜生发阳..

1凉拌藕片材料：藕 (一节) 、醋 (适量) 、盐 (适量) 、高鲜粉(适量) 、糖 (适量)做法：1.藕洗净后切片；2.姜切末备用；3.烧一锅热水把藕片放入焯熟；4.开锅后的藕片过凉水，最后一遍过凉白开；5.沥干净水的藕放入一个锅内放入姜末；6.放入醋，盐，高鲜粉，糖适量拌匀装..

中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年，很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯，李时珍更是认为“世间第一补人之物，乃粥也”。而春天，则是喝粥的好季节。药王孙思邈曾在《千金方》中提到“春时宜食粥”，能补脾养胃、去浊生清；民间也有“春天喝粥，胜似补药..

皮肤干、口渴、嘴唇干裂等症状接踵而至，现代医学将这种现象解释为：各种地热能引起身体代谢产物和有毒物质在体内积滞所产生的症状。中医认为，这是由于春季阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热所致。那么，各种上火应该怎么应对？1、口舌生疮：吃豆芽春季气候..

点击上方蓝色字体，关注我们想要补钙怎么办？推荐你们多吃一种蔬菜——油菜。每100克油菜中的钙含量为108mg。除此之外，油菜中还富含胡萝卜素、维生素C等，具有降低血脂、宽肠通便的作用。如果担心钙质流失，不妨在春天多吃些油菜。1香菇油菜▽材 料：油菜250克，香菇6..