【每日蔬食】芋香茄子

静思语重要的是把握现在,不再犯错,并努力行善,这才是真正的忏悔。——证严法师·静思语每日蔬食·芋香茄子食谱提供者 / 摄影者:肖迎春材料红皮茄子、芋头二片、香菇、素沙茶一匙、酱油、面筋适量、姜末适量、胡椒盐少许做法步骤1茄子切六段,每段不切断花刀,将配料..

每日一素丨滑子蘑菠菜豆腐汤

用料:嫩豆腐1块,胡萝卜1根,菠菜100g滑子蘑100g,盐2勺,生抽2勺蔬菜精1勺,香油少许1滑子蘑和菠菜焯水后放入冷水中过凉沥干水分备用,胡萝卜切小块,豆腐切小块2锅中烧开水后先放入胡萝卜和滑子蘑,再次烧开后放入菠菜,最后放入豆腐,放入2勺盐,1勺蔬菜精,2勺生..

【每日一素】别小看素菜,做对了很养人,提高身体免疫力!

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【每日蔬食】坚果糯米船

静思语知足则有福,不知足则招祸。——证严法师·静思语每日蔬食·坚果糯米船食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材料混合坚果干果、白糖做法步骤1将混合坚果干果(核桃、杏仁、南瓜籽、葡萄干、蔓越莓干)分切成小块。2锅中加入50克水,100克白糖,加热熔化成糖浆。3将干果倒..

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