每日

静思语生活若简朴，人生就幸福。——证严法师·静思语每日蔬食·香卤莲藕豆干食谱提供者 / 摄影者:左娟材料莲藕1-2节、豆干1包、生菜少许（菊花或枸杞）、植物油、素蚝油、盐、鲜菇粉、姜片、酱油、陈皮、红辣椒冰糖少许（吃五辛可加入十三香）做法步骤1莲藕洗净切片，..

（菜谱可点开做为图片保存哦）⬇️ *来源：茹素人生每日一素 | 奶香红枣窝窝头每日一素 | 酸辣麻酱土豆粉每日一素 | 萝卜豆腐丸子每日一素丨清炒嫩南瓜丝每日一素丨香菇焖春笋每日一素丨玫瑰豆沙艾草青团每日一素 | 蔬菜丸子每日一素丨豆奶紫薯饼每日一素丨奶香红豆芋..

点击关注，素食菜谱汇「脾为后天之本，是气血生化之源。」脾主要负责运化功能，脾胃功能越好，运化水谷精微的功能就越旺盛，通俗地说，就是能很好地消化吸收我们吃下去的食物。脾与其他脏腑关系密切，脾胃差很容易影响其他脏腑，“脾胃一伤，四脏皆无生气”的说法。可..

用料：玉米面250g，普通面粉50g红枣8个，牛奶165g美味加载中...准备原材料。把玉米面和普通面粉放入盆中，混合均匀，红枣洗净去核切碎备用。煮牛奶至微微沸腾，然后慢慢加入混合好的玉米粉中，用筷子搅拌成块，再放入切碎的红枣块。和面成团，面团不能太干，也不能太稀..

静思语看到别人有成就，应该欢喜，立志学习。——证严法师·静思语每日蔬食·丝瓜草菇白芸豆食谱提供者 / 摄影者:关艳霞材料丝瓜两条、草菇200克、白芸豆100克、枸杞少许、植物油、盐做法步骤1白芸豆用清水浸泡一小时以上，加水，用电压力锅煮熟备用。2草菇去掉根部黑..

用料：土豆粉1包，小米辣3-5个，线椒1个调料见下方美味加载中...先调一碗料汁：碗中放入小米辣、线椒圈、1勺辣椒粉、适量白芝麻、1勺白糖、1勺生抽、1勺醋、1勺素蚝油、2勺芝麻酱。锅中热油小半碗左右，然后放入花椒，炸至飘出香味后将花椒油和料汁搅拌均匀备用。土豆..

用料：嫩南瓜1个，青椒1个，盐1勺美味加载中...准备好食材，南瓜的瓤去掉备用。南瓜和青椒分别切丝。把切好的南瓜放在一个盆里，撒一小勺盐，半小时后出水分把南瓜丝拧干捞出备用。大火热油后放入青椒丝和南瓜丝一起翻炒，炒软后加入1勺盐，再翻炒2-3分钟即可出锅~清淡..

点击上方蓝色字体，关注我们皮肤好，显年轻，人也跟着自信！但随着年龄增长，岁月会慢慢凸显在脸上。一些外在因素，也会加速皮肤老化，出现暗黄、无光泽、粗糙、毛孔粗大的问题。那么，怎么让皮肤保持年轻状态？与其花钱做保养，不如从吃的方面下手！一起来了解下8大美..

用料：香菇5-8个，春笋1个盐2勺，生抽2勺，素蚝油1勺老抽1勺，淀粉少许美味加载中...准备好食材。把笋壳剥下来了，剥好后把底部和旁边比较老的部位切掉，然后切成小块。把香菇切成小块。锅内放入适量清水，倒入春笋大火煮开焯一下水。这一过程一定不能省，新鲜的竹笋里..

阅读前，请先点击上面蓝色字体“素食禅文化”，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注不要让太多的昨天占据你的今天。放下过去的最好方法，就是过好你的现在。频频回头的人，一定是现在混得不好。世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲..