现在

最近的高温预警频发，天气炎热，蚊虫滋生，给湿热毒邪入侵人体提供了机会，疾病多了起来。我们该怎样来度过接下来的酷暑呢？做好防暑降温的同时，也别忘了现在也是排毒的好季节，通过排便、排尿、出汗等方式，可以很好的排毒，抵抗毒邪侵扰。全家一定要做好三件事！第一..

说到便秘，很多人都有这个烦恼，但是也有很多人对于便秘这个问题没有太当回事。虽然有的人便秘几天之后就会恢复，不会有什么大问题，但是便秘对身体的伤害其实是很大的！便秘主要是指的各种排便障碍，包括连续多天不排便，排便时腹痛甚至出血，大便干燥发硬结球等等，都..

现在很多人的烦恼为什么总不能灭尽，主要原因是与自己的修行有密切的关系。你可能认识之后，没有继续去修持。上师原来给你讲过，你就已经认识证悟了本性，但过后，自己还应该每天都不间断地修。也许以前证悟的经常会显现，或者是不显现。但无论如何，只要自己的修行没有..

民间有俗语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春季是由寒转暖的季节，也是各色芽苗菜新鲜上市的时候。其中就有一种十分难得的养生佳品 ——枸杞芽，它是枸杞的嫩梢、嫩叶，又叫枸杞苗、枸杞头，有着“仙芽”的美誉！它质嫩味美，是一种药食同源的食材。枸杞叶的养..

多数人都知道「尿酸太高会造成痛风」，通常会叫患者减少高嘌呤的食物摄取，但往往成效有限。仔细分析尿酸过高的成因，其实只有20％是外来的食物造成的，其余的80%则是由身体里面的废物合成，这些废物多半是来自于「肠胃道的坏菌」分解身体的蛋白质，进而造成尿酸浓度的..

春天最好的“排毒草”——蒲公英说到“春鲜”，蒲公英一定是排在开头的那一个，清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中称“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。”“药草皇后”蒲公英，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常..

余生请食素吧，改变从现在开始!在任何时候改变一种生活方式，都会遇到一些困难和障碍。如果你有极其坚定的信念，想转而吃素，我愿意和你分享一些理念和见解，它们会有助于你转变起来更轻松一些。转变有多引人注目，取决于你希望做出怎样的改变。一些人自律性非常强，他..

没有哪个时代会累死这么多医生，为什么病人会越治越多？正如徐嘉博士常言：大家只顾着拖地，而没有关上水龙头。大部分医务工作者，只有片断式的营养学知识，对营养学并不内行，让不内行的医生指导不内行的病人的饮食，显然有问题。——萧长江医学博士医生吃素，开素食餐..

寒冷的冬季，不少“家中掌勺”的人都在苦恼：在这个时节想要养生保健，应该怎么吃？“冬藏”以蓄积能量，而根部是植物储存能量最多的部位，冬天吃根菜就得充分利用大自然的能量来补充阳气。多吃这5种“根菜”，助你平安过冬。冬吃根菜好处多“春吃花、夏吃叶、秋吃果、..