简单

看过一个文章写道：“曾有采访人问我，拍了那么多家庭生活，觉得幸福家庭有什么共性？我的答案是，他们通常是自己做饭的。”是的，也许你现在还是单身，也许努力在职场打拼的你还没能过上理想生活，但这并不阻碍我们把日子过得幸福。做饭也是一种享受，在做饭的时候，我..

很多放纵自己的人，无论是自渎、欲念还是不正常的性关系，都知道放纵会伤身，会败德，还会招致不好的事。针对伤身说说我最近研究并领悟的一个想法：放纵伤身是很肯定的说法了，表现也很多，比如有的人身体虚弱、肾病、性病，五脏六腑都不好，有的人有体臭，有的人头脑不..

很多时候我们也是如此，当习惯了复杂，就会习惯用复杂的方式面对问题。但是生活真的有捷径，当你学会怀着一颗简单的心去面对，或许会收到意外之喜。我们看似生活在一个嘈杂的世界，遇见不同的人，听见不同的声音。但是本质上，你还是生活在属于自己一个人的世界。梭罗说..

春嘘明目本扶肝，夏至呵心火自闲。秋呬定收金肺润，冬吹肾水得平安。三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐。切忌出声闻口耳，其功尤胜保身丹。“嘘、呵、呬、吹、嘻、呼”六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，《新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议（试行..

。《夏至九九歌》 夏至入头九，羽毛握在手 二九一十八，脱冠着罗纱 三九二十七，出门汗欲滴 四九三十六，卷席露天宿 五九四十五，炎秋似老虎 六九五十四，乘凉进庙祠 七九六十三，床头摸破单 八九七十二，子夜寻棉被 九九八十一，开柜拿棉衣夏至已至，天气越来越燥热，..

发酵，能将人类与真正的食物、周遭的自然重新联结。——《发酵圣经》发酵食品，是时间和耐心的产物，需要我们怀着一颗期待的心去感受其魅力，那将会享受到不一样的味道。味噌汤被誉为日本的“国汤”，是日本人最常吃的食物了，他们一年四季，一日三餐，顿顿都离不开味噌..

现在人们的工作是越来越忙了，多数人都为了能多睡会就选择随便吃点，甚至不吃早餐，这样时间长了，胃怎么能受得了，所以越是忙碌，早餐就更要吃好，才能有效的开始一天的工作！~只需一碗面粉，3步做出秘制早餐饼，鲜香软嫩，孩子一次能吃3个！今天就来教大家一道【油酥..

天气热的吃不下饭，炎热夏日想要吃的清爽，不如跟小编一起，每天一碗粥，消暑养胃全都有！喝粥有讲究天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑，但是夏天吃太凉的食物只会一时缓解，并不能真正消暑。夏天人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗..

豆干炒香菇-材 料-豆腐干两块、香菇三朵芹菜一颗、盐2克生抽一茶匙、红辣椒一个油、鲜蔬粉适量-做 法-1.芹菜切成段，豆腐干切成条，红辣椒切丝备用。2.香菇去蒂后切成片焯水备用。3.热锅入油，将芹菜、红辣椒放入锅中翻炒均匀。4.放入豆腐干和香菇片翻炒均匀。5.加盐和..

一到夏天，有些人容易烦躁不安，动不动就发火。除了情绪上的变化，身体上还出现疲倦乏力、口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。夏属火，是一年中火气最旺盛的季节，由于火气通心，便会出现“暑伤心气的情况。心主血脉，心阳一旦受损，会影响血在身体里的正常运动。所以，入夏..