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在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。最喜欢秋天的菜市场了，满满的瓜果蔬菜，充满了丰收的喜悦感。这个季节不能忽略的就是南瓜，又香又甜，金灿灿的南瓜就是秋天的颜色啊～食材香菇、口蘑、白玉菇、杏鲍菇、金针菇、小米、南瓜[ 做法..

土豆与茄子配在一起，简单快手，不用油炸，吃起来也健康，香辣咸鲜，很是下饭。164年12月，我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行..

小编推荐一个素食者都爱看的公众号给您↓ ↓ ↓进入春天，天气越来越热。这个时候，胃口就会受到一定的影响，所以今天我就要来给大家分享一个，腌辣椒的做法。每次我家做这个腌辣椒的时候，都会做上一小罐，开胃又下饭，味道特别好吃。辣椒用这个方法去进行制作的话，..

推荐菜谱1焦溜豆腐▽材 料：豆腐300克，新兰花半个，胡萝卜半根，量，生抽1勺，醋半勺，盐、植物油、玉米淀粉少许步 骤：1、北豆腐切块；2、坐热一锅水，加半勺盐，豆腐块放入水中 ，等水煮开后再捞出沥水备用；3、用焯豆腐的水，接着把切菱形片的胡萝卜和洗净的西蓝花..

茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。盘点一下茄子的功效，或许你会对茄子刮目相看。☉ 抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义..

点击上方免费订阅，素食之妙，每天推送！中国人吃魔芋的历史堪称悠久，可以追溯到一千七百多年前。只不过那个时候，魔芋的名字并不叫魔芋，而是叫蒟蒻。魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，具有减肥、降血压、降血糖、排毒..

点击上方蓝字，关注“素食今生”，可每天收到素食菜谱金针菇除了口感好，还被称为“增智菇”。由于金针菇中的赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对儿童的身高和智力发育有良好的作用。金针菇的做法有很多，涮火锅、吃烧烤的时候，我们总是能够看到金针菇妖..

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。焖饭，解救懒人的超级菜谱。犯懒时焖一锅，让你吃到各种你爱的食材和软糯的米饭，那香气和味道让人无法抵御~懒人表示很幸福！梅干菜其实就是芥菜（雪里蕻）晒干，加盐腌制，然后发酵而成；制成以..

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。如果要我坚持半年只吃一种早餐的话，我一定会选择三明治。随心所欲，想放什么放什么，想怎么吃就怎么吃，走着吃，躺着吃，趴着吃都可以。食材吐司、黑芝麻丸、麦芽糖、香蕉、蔓越莓、葡萄干、芒果..

如意香干原料：黄豆芽140克、薄香干3块、红椒1个大蒜3瓣、生抽、砂糖1茶匙做法：1.黄豆芽去根，洗净沥干水份。香干切成长条，红椒去籽切成细条，大蒜去皮切成厚片。2.锅内冷油，放入豆干，大蒜片。3.小火煸炒至豆干出香味，变的略硬。4.放入豆芽。5.紧接着放入红椒丝，..