素食

点击上方蓝色字体，关注我们为民素记餐厅开业后，有不少读者告诉小编想和胡医生一样开个素食店，还想知道更多胡医生的故事，今天我们重发胡医生的这篇文章，也许可以给您带来不少健康的感悟。▼胡卫民国健康管理界杰出人物奖得主，也是我国最早自主从事心血管病健康管..

点击上方蓝色字体，关注我们酱油黑椒蘑菇酱油黑椒蘑菇，是我很喜欢的一道快手菜，简单得来味道又很不错。蘑菇不要切得太薄，太薄的话就没有了那种爽脆的口感。现磨黑椒粒是这道菜的灵魂，不建议用黑椒粉代替，味道差很远。不过，这道菜最好是趁热吃，冷了口感会大打折..

今天的开胃煲用到的食材主要有番茄和腐竹。腐竹是十分优质的蛋白质，含有黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化合物等，番茄酸甜开胃，这两个食材搭在一起，味道真的超级鲜美，简直是绝配！食材——番茄 、三色腐竹、冻干松茸片松茸调味料、松茸一品鲜【做法】-STEP 1-1964年1月..

很多名老中医年过花甲依然精神矍铄、面色红润，身体健康。当别人问了，他们总说，我们没有秘诀。其实，要说真的有，他们都是会有自己的一套食疗方法，他们都坚持了几十年的养生东西。下面我们来看一看他们的养生食疗方法：1一碗粥，喝了70多年▲颜德馨 首批“国医大师..

点击上方蓝色字体，关注我们来源 |睦谷（ID：mugu_house）一碗热腾腾的白米饭上搁些酱做成一碗美味诱人的拌饭吃下去就会有深深的满足感而且这种酱料百搭、万用拌饭、夹馒头，还是用来炒菜，都很赞~酱保存与加热1.冰存前先煮滚杀菌酱尽量一次性吃完，吃不完的酱在室温中..

本文2011字，阅读时间5分钟 戴·瑞德丽Day Radley在拯救地球、拯救生命的植物饮食运动中，走在最前线的英国女英雄大厨。瑞德丽大厨在纯素之路上已行走了25年，把号召世界迈向纯素时代作为毕生志业。她巨大的贡献是创办了伦敦首所纯素厨师学校。纯素厨师学校在2018年11..

点击上方蓝色字体，关注我们女生日常最怕的事情之一，恐怕就是变老变丑了吧，哈哈哈哈~所以小编平时没事就爱给自己炖一些滋补养颜的汤。毕竟比起昂贵的化妆品，长期靠食疗坚持下来的，不论是从性价比还是健康层面来讲，都要好得多。下面小编就将这几款最常喝的汤粥做法..

缘 起在每一个周一为自己带来善意满满的小确幸让自己充满温柔但坚定的力量所有人和动物都能感受到你的友好你愿意以这样的姿态来打开自己全新的一周吗？来吧！人们常说“救人一命，胜造七级浮屠”而佛教认为不仅是人的生命可贵众生的生命都值得爱护如弘一法师便曾开示：..

本文1200字，阅读时间2分钟 如果看起来想吃很多，不要完全满足你的欲望。当你吃到最甜的一口时，你应该停下来，不要再吃了。你应该一直保持点新鲜感和饥饿感！圣人一天只吃一餐。如果你看到有人背着十字架，你应该知道他是按照食欲法则。今天所有的人都只带着十字架，..

1大豆异黄酮大豆异黄酮是一种植物雌激素，它对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。流行病学研究结果显示，亚洲女性的大豆类食品摄入量和乳腺癌的风险之间呈现负相关。主要来源于大豆（黄豆、黑豆），豆制品（如豆腐、豆浆等）。防癌高招：食用豆制品可降低乳腺癌..