素食

食谱|沙小囡今天来分享一个特别特别常规的家常菜，那就是蚂蚁上树。今天做的这款素版的蚂蚁上树用香菇替换了肉末，食材简单，制作快手，炒出的粉丝油亮，香菇柔软滑嫩，咸鲜香辣，风味别致，真是家常下饭菜的上上品。话不多说，简单好吃的一道家常菜，下面来看看具体做..

点击上方蓝色字体，关注我们食谱|小黠大痴松仁玉米-材 料-玉米粒200g、青豆50g松子仁40g、彩椒半个盐适量、蔬果粉1勺水淀粉少许-做 法-1.水开后把青豆和玉米粒下锅焯一下捞出；2.松子仁放锅里不用放油干炒一下；3.另起锅入油烧热，把煮熟的玉米粒和青豆下锅炒匀；4.红..

▲为生活注入更多美好能量来源 |慈济慈善事业基金会每日蔬食·青团食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材料糯米粉、澄粉（小麦淀粉）或用粘米粉、蜜红豆、麦苗青汁粉（或艾草汁）、一小勺植物油做法步骤1澄粉100g用开水烫熟和成面团，与200g糯米面、20g麦苗青汁粉加凉水和成面..

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。《本草》说：“米能养脾，麦能补心。”面，是平日必不可少的主食之一，种类也十分繁多。周围许多吃素的朋友，都喜欢吃面，吃面养心，纯素面，在外卖..

一：酸辣土豆丝1、土豆洗净去皮后切丝，姜切末；2、将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍去淀粉；3、鲜辣椒和干辣椒洗净切丝备用；4、热锅入油，下姜末炒出香味儿；5、将泡好的土豆丝沥水后放入锅中；6、大火翻炒至油均匀包裹住土豆丝；7、放入切好的青椒和干辣椒；8、加适..

点击上方蓝色字体，关注我们推荐食谱番茄炖豆腐-材 料-豆腐500g，番茄1个青豆40g，番茄酱30g香菇素蠔油15g味全高鲜、水淀粉适量-做 法-1、青豆开水煮至3分钟过凉2、西红柿炒烫去皮3、豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟4、炒锅倒油倒入番茄和番茄酱翻炒炒出汁5、再放入青豆..

▲为生活注入更多美好能量来源 |慈济慈善事业基金会每日蔬食·紫苏菜椒炒茼蒿食谱提供者 / 摄影者:宋晓慧材料茼蒿、红彩椒、姜、豆豉、盐、素蚝油、紫苏做法步骤1大茼蒿洗净切成2厘米的小段，一个红菜椒洗净切成芦蒿长度的小条。2姜切丝，起锅烧油，放入姜、几粒豆豉爆..

春寒料峭，今年的气温反复无常现在还有些微凉没关系！一大波春季时令美食正在向你奔去让我们来尝尝春天的味道——荠菜！l 挑选丨选择颜色鲜嫩的，千万不要选择开花的荠菜，老了才有花儿。l 保存丨摘好去掉黄叶老根，洗干净后，用开水焯一下（约5秒），待颜色变得碧绿后..

一个以素食为主的民族，九百年没人得过癌！世界上有各种奇特的民族，有许多令人惊奇的特征，在这些不可思议的民族之中，我们要介绍的是罕萨族（Hunzas）：他们是全世界最健康的民族。“活力、健康、富有生命力，他们吃着新鲜的食物（杏子）、呼吸着高山空气、看起来很..

▲为生活注入更多美好能量去年的时候王力宏在他的个人微博分享出他的愿望：为了保护动物，为了保护环境，为了身体健康，2020年我会全素。同时还给大家介绍了全球大力士Patrik Baboumian也是个全素食者，吃素不怕没肌肉。并力荐卡梅隆导演的最新纪录片“The Game Change..