美味

一蔬一饭，皆是生活，一勺一菜，都是爱。用温暖当佐料，保持对生活的热忱，足以把平凡日子过得热气腾腾。冬天的酸菜是一种可以触发灵魂的美味菜肴，超级下饭，通常做法是直接把酸菜拿来炒菜或者炖着吃。炖酸菜再平常不过的一道家常菜了，大冬天的来顿酸菜，吃完真是暖身..

想吃丸子，但是对于素食者主义来说没有素丸子是吃不得的！今天素小编教大伙来做素丸子1蔬菜丸子▽材 料：胡萝卜30克，油麦菜100克，紫薯30克，淀粉15克 做 法：1、胡萝卜和紫薯切片上锅蒸熟2、蒸熟的胡萝卜、紫薯、油麦菜分别打成泥3、胡萝卜丸子：胡萝卜泥、5克淀粉加..

2015年在乐博士农场邂逅了酿的枣酱（酵素酿枣），当时一掀开盖子，一股浓郁醇和的酵香枣香铺面而来，含一颗入口，绵柔清甜而不腻，尚未入喉，已然齿颊生津，而下咽后须臾，整个消化道突然顺开了。博士说中国的枣是非常好的食材，但是建议用酵素发酵后再吃，这样枣中的营..

素食健康可以吃出来哦营养师们非常推崇“蒸”这种烹调方式，这是因为“蒸”不仅能保持菜肴的原形、原汁、原味，烹制出来的菜比较清淡，并且还能在很大程度上保存食材的各种营养素，更符合健康饮食的要求。有研究表明，蒸菜所含的多酚类物质含量高于其他烹调方法，而多酚..

古人云：“不时不食”。不到那个时令，不吃那个食物，即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法。现在，正值秋冬交替，推荐7种可以滋补身体的素食，你家厨房就有。01山药：补虚健脾山药有“神仙之食”的美誉，秋冬季节吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等诸多功效..

俗话说“鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安”。豆腐是中国最大众化的传统食品，也是冬日最不可错过的一味食材。相传汉代淮南王刘安爱好黄老之术，陪伴他修炼的僧道，由于常年吃素，不能吃肉，为改善生活，就悉心研制出了鲜美的豆腐，并在民间推广。因此，豆腐也素来有“植物..

现在不少人都图方便，去菜市场买现成的饺子皮回家包，有的时候就会馅儿包没了，饺子皮还有剩,这些多的饺子皮该怎么办呢？用来做蔬菜油饼那叫一个绝~方便简单，也不用和面,几分钟就能做好开吃，实在是太香了！饺子皮儿蔬菜饼材 料：饺子皮、蔬菜碎、盐、油做 法：1、案板..

天气越来越冷了，吃腻了经常做的炖菜，来一口咖喱也很不错！浓香的咖喱味，伴着刚出锅的米饭，妥妥地要消灭2碗！咖喱时蔬锅食材准备：玉米、椰浆、咖喱酱、西兰花、白玉菇、土豆、胡萝卜①胡萝卜斜切成块状，再切丁状，西兰花洗净掰开切成合适大小。②土豆洗净削皮，切..

在我们的纯素面包家族中，巧克力豆豆软欧无疑是个小可爱。说它是小可爱，不仅因为它体型娇小玲珑，内里更是独具风味——入口有浓浓的巧克力味，口感松软劲道，越咀嚼越香甜，直到内心生出愉悦和满足感。布馋家的纯素手工面包原材料选择严苛，健康、优质、符合素食人群食..

牛心菜炒土豆粉菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -土豆粉、空心菜、胡萝卜、舞茸- 详 细 步 骤 -1. 土豆粉用开水泡一下，在锅里稍微煮一下，闷一会儿让土豆粉彻底泡软，捞出沥干水分，加入少许油拌匀备用。空心菜切细丝，胡萝卜切丝，舞茸掰小块；2. 起油锅加入花椒..