身体

春天是百病多发季节，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的8碗药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日养生食品。荠菜粥先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上新鲜的荠菜100克，同煮作粥，早、晚随量食用。荠..

点击上方蓝色字体，关注我们生活中有些人衰老得快，有些人却总显得那么年轻。其实，一个人衰老的速度快慢，除去先天基因之外，后天的饮食也会起很大作用。那些管不住自己嘴巴的人，老得最快！8种食物，每一口都在催你老1油炸食物：加速细胞氧化油炸食物在高温下会产生..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓经常吃杏仁，可以降低心血管风险。杏仁是一种健康的食品，近年来越多越实验研究发现，吃杏仁对人体的好处比想象得还要大。实验结果来自于英国的一项研究。该研究称，每天一把杏仁，可以将心血管患病风险降到32%。科学家分..

现在有不少的素食主义者，一直保持不吃肉的习惯，生活中的饮食完全以素食为主，但是这样往往会对身体造成比较大的危害。因为人主要是杂食动物，身体需要各种各样的营养，如果单纯的吃一类食物，就很可能会引起营养缺失，而导致身体出现问题。完全素食会造成哪些危害？1..

1玉米当主食玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。据报道，美国前总统里根曾每天早上都以玉米片粥作早餐。2吃大白..

近几年来，“素食主义”开始在全世界风靡，人们认为长期吃素可以使人身材变瘦，皮肤变好，还能降低高血脂、高血糖、脂肪肝等疾病风险，但长期吃素真的对人体百利而无一害吗？芬兰有一位坚持十多年纯素食主义的博主和作家Virpi Mikkonen，出版了4本素食主义相关的美食食..

楞严咒是非常经典的经咒，也是非常重要的经咒，我们修持楞严咒可以让我们获得很多的好处，不但可以为我们增加福报，还可以让我们获得无量的功德。接下来让我们一起看一下，念楞严咒身体发热是因为什么。自身有业报导致的 念诵经文，咒语佛力自动加持，帮助调整身心疾病..

请点击上方标题小字:‘禅医道’，然后添加“关注”在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们是人体内废物积滞过多的产..

近几年，“吃素”似乎变成了一种时髦。大家经常会听到这样的话：吃肉太不健康了，吃素才能长寿。甚至有些人只去素食餐厅，或者非要跟服务员说自己只吃青菜并要求植物油炒。当然啦，也有人对“吃素”持反对意见。一方面是因为素食往往不太美味，这是许多吃货所不能接受..

很多人都觉得，素食者一般都会因为饮食的限制而导致营养不良，脸色发白，浑身无力，病恹恹的样子。事情并非如此。小编有一个朋友，她已经吃素一年多了，她的脸色从暗黄色变成现在的红润光泽，人也比以前更加精神抖擞。您一定很好奇为什么小编的朋友会有这样的变化，下..