这些

//推荐素食谱//养颜草莓马蹄羹-材 料-草莓、马蹄、冰糖-做 法-1.豆马蹄洗净去皮，切好；2.草莓用盐水泡好洗净，切块；3.先放马蹄煮10分钟。最后放草莓、冰糖煮2分钟左右，太久草莓就没有颜色了；4.正是草莓季，餐桌上咋能少了它。自制草莓酱-材 料-草莓500克、冰糖40克..

▲点击关注，素食菜谱汇日常饮食中多吃下面几种食物，这些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以调理疾病哦。天然补肾药：山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营..

气虚之体的主要表现为：少气懒言、易出汗，头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄，虚热自汗，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，气虚为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。气虚进一步发展，即为阳虚。一、补益脾气的食物01红薯：味甘、性平..

素丸子主要用面粉、淀粉、各类蔬菜做的，少了几分油腻感，多了一些蔬菜的香气。吃不完的素丸子，加点白菜豆腐用砂锅炖一锅，在充分吸收了汤汁后，热热乎乎，又是另外一番味道。再或者用来涮火锅，也是经典涮菜之一。和大家分享9种素丸子做法，有时间一定要做，真的超香..