锅包肉

食材杏鲍菇、白芝麻淀粉100g、面粉50g、香油番茄酱、白糖、白醋步 骤1，杏鲍菇洗净切薄片，碗中放入淀粉、面粉、少许香油和清水，搅匀调成面糊。2，杏鲍菇片均匀的挂上面糊。3，入油锅中小火炸至微黄，捞出控油。4，调料汁：番茄酱，白糖，白醋和清水5，锅内留少许底油..

来源 | 慈济慈善事业基金会素锅包肉慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食来源 | 素食大本营材 料豆仁素肉片、胡萝卜、香菜番茄酱、白糖、米醋、酱油盐、姜末、干淀粉、植物油做 法1，素肉片泡发，挤一下水分，裹干淀粉2，锅里倒入植物油，烧..

食材杏鲍菇 2根挂糊:淀粉 70g；面粉 10g；植物油 1匙；清水 65g番茄汁:番茄酱 40g；白糖 15g；白醋 5g；清水 70g装饰:白芝麻 适量步 骤1，挂糊：淀粉+面粉+植物油+清水=搅匀调成挂糊～2，番茄汁：番茄酱+白糖+白醋+清水=搅匀调成调料汁3，杏鲍菇洗净控水切薄片装盘备用..