饮食

本文2604字，阅读时间4分钟几种饮食对意识提升的影响，自上而下，饮食方式的灵性负担，由大變小。Omnivore（雜食者）食譜含肉蛋奶、果蔬、飲料、各種調味料和飲用水，基本為熟食。這種飲食方式因為間接殺生，靈性負擔最重。Vegetarian（普通素食者）Ovo-LactoVegetarian..

本文1385字，阅读时间2分钟“没有什么比进化成素食者，更有益于人类健康和增加地球上生命生存的机会了”—阿尔伯特·爱因斯坦当你从摄入牛肉和鸡肉转向吃水果和蔬菜，同时也减少油脂和零食。你会感觉身体轻松很多，心情更愉悦了！然后进一步转向谷类食品替代奶制品。看..

本文1224字，阅读时间2分钟不同的饮食在世界各地分布不均，正如你从这些照片中看到的那样，对于一个富裕的美国家庭和一个贫穷的非洲家庭来说，消费和排放是截然不同的。发达国家的饮食碳排放量，占生活方式总排放量的50%。过度消费也是个严重问题，包括日常大量的肉类..

一部推广素食的公益片，集合了知名演员、学者、医生、远动员、企业家等，从多方面阐述素食对人体健康，自然环境的益处。个人觉得，不论是否吃素，这部片子还是值得一看。我们可以将其看作是对人类饮食方式的一种探讨和重新审视，让自己有更多尝试和改变的可能。素食与..

本文1800字，阅读时间4分钟12月18日，世界卫生组织表示，已在 89 个国家/地区发现了新冠病毒的 Omicron 变体，变体病毒传播的地方，病例每 1.5 到 3 天就会增加一倍。世卫组织指出，即使在疫苗接种率高或已从 COVID-19 中康复的国家，Omicron 也在迅速传播。目前尚不清..

本文1071字，阅读时间2分钟“素食主义不是一种牺牲，而是一种快乐”——加里·L·弗朗西翁人类在20年的时间内，甲烷的破坏力是二氧化碳的25-100倍。在20年的时间框架内，甲烷的全球变暖潜力是二氧化碳的86倍。奶牛每天产生1500亿加仑甲烷。人类的生活方式，对自身健康、..

近期看了一本素食料理书，日本作家水上勉写的，日文名字叫做《吃土的日子》（中译名《今天吃什么呢？去地里看看》）。书的缘起，是作家在杂志社编辑的怂恿下，在轻井泽的山庄里住了一年，利用手边非常有限的食材，也就是地里采摘的应季蔬菜水果，依照自己的方式进行烹..

本文1717字，阅读时间3分钟荷兰首都阿姆斯特丹市议会公布了一项以植物为基础的计划，到2040 年，全市将实现60%的植物性饮食。官员表示，该市致力于创造健康、可持续的食品环境，其中包括禁止街头不健康食品，并增加公民饮食中植物性食物的数量，现在正激励其他城市做同..

在日常生活中，可以说我们每天吃的各种食物很多，如果要细分的话，可将其归纳为五大类。即：第一类为五谷杂粮，也就是所谓的主食；第二类为动物类食品；第三类为豆类及其制品；第四类为各种果品蔬菜；第五类为纯热能食物，包括动植物油脂、食用糖和白酒、淀粉等。如果我..

山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不各不相同。但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究。巧的是，中外两国..