饮食

以植物蛋白为主的饮食可以消除很多慢性病。——约翰·麦克杜格尔约翰·麦克杜格尔博士，著名的素食者，是一位医师和营养专家。他用纯素美食教授如何更加健康。三十多年来他一直在研究，写作和宣传营养对疾病的影响作用。毕业于密歇根州立大学人类医学院，获得夏威夷大..

你吃进的食物会直接影响你会拥有什么样的身体从而影响着你的内在感知力如果你想用你的身体来探索最高的可能性你就要有意识地开始对他进行管理你将体验到更多的能量更大程度的机敏和警觉（这些都是成功人士的必备要素)要明白，我们所吃的食物从来没有宗教，哲学，精神或..

我们都知道全素的食物远比动物产品更健康。它们不含胆固醇，而且通常会含有更少的饱和脂肪与热量，更多的纤维、复合碳水化合物和抗癌的抗氧化剂。当然，我指的不是全素的饼干、糖果或薯片。如果你想要获得全素饮食带来的健康益处——纤细的腰围，正常的血压、充足的能..

最适合甲减和甲亢的饮食开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：5分16秒2.文字版本：1660字3.原视频截图版本：截图78张供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过，..

17年中国痛风报告，我国痛风患者人数超过8千万，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。2020年以后，痛风人数实际接近或超出1亿，成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。痛风，是不可忽视的健康警示。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，许多人都是因为不良的..

约翰·罗宾斯出生于美国富有家庭，是美国著名的冰淇淋大王巴斯金·罗宾斯（Baskin Robbins）的长子。1977年，他放弃继承父亲的事业和荣华富贵的生活，搬到偏僻的岛上，经过7年沉潜和3年实地调查，在1987年出版了《新世纪饮食》。他走上了倡导素食生活的道路，帮助父亲..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名..

改变饮食，改变命运美国乔治城大学的医生已经发现，素食可以减少或消除三分之二糖尿病患接受药物治疗的需要。他们指出，此一研究的规模虽小，但是结果远比使用传统饮食的研究要好。这项针对十一名患者进行的小型研究发现，在改用素食之後，这些患者的血糖含量都大幅减..

根据科学杂志《BMJ Nutrition Prevention & Health》发表的一项最新研究发现遵循植物性饮食的人，可将患严重新冠病毒感染的风险降低 73%。该研究在2020年7月至9月期间，筛选了来自六个国家，包括法国、德国、意大利、西班牙、英国和美国的7344 名参与者的资格。有2,884..

点击上方蓝色字体，关注我们采纳素食饮食，可能是你这一生中，最具改革性和影响力的一个决定。--Dr. Joanne KongTEDx演讲：美国里奇蒙大学乔安娜教授（Dr. Joanne Kong）主讲因为有三个主要的理由：1、【健康】对你的健康有极大的好处。2、【地球】对地球的可持续性极..