爽脆

人长大了总免不得要离家，远离父母求学的学子，在外打拼的打工人，远离了家乡的旅人……在异乡的饭菜总有不合胃口的，这时总会想起妈妈做的纯天然酱菜！因为市面上许多酱菜都难逃食品添加剂，即使因为嘴馋买了也总是不放心！今天素小编给大家推荐一款无添加宝藏好酱--【..

煎酿豆笋-食材-5根豆笋5朵香菇2-3片小椰菜50克胡萝卜少许 酱油少许姜末少许指天椒少许盐少许白胡椒粉1汤勺生粉（面粉）做法-step1-我们预先将豆笋浸泡10-12小时以至完全泡发，再切均匀的小段待用，接下来处理需要酿入豆笋的蔬菜馅，用食物处理器来搅碎比较方便，或着直..

人长大了总免不得要离家，远离父母求学的学子，在外打拼的打工人，远离了家乡的旅人……在异乡的饭菜总有不合胃口的，这时总会想起妈妈做的纯天然酱菜！因为市面上许多酱菜都难逃食品添加剂，即使因为嘴馋买了也总是不放心！今天素小编给大家推荐一款无添加宝藏好酱--【..

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萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。今天带来一道酸辣萝卜片，煮汤面、喝粥、烙饼子，来上一点儿，真是越吃越香。「酸辣萝卜片」萝卜、柠檬、姜、小米辣、生..

可以生吃的蔬菜里，黄瓜、西红柿应该是最讨大家喜欢的。小时候的夏天，午睡前接一桶凉水，把洗好的黄瓜、西红柿放进去。等睡醒后吃，那份清凉舒爽是冰箱冷藏不能比的。黄瓜生津止渴，可以说是餐桌上的看家菜，尤其是夏天。毕竟天一热，大家都喜欢做一些简单又开胃的。..

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春回大地，万物复苏。春天各种各样的芽菜纷纷上市。要趁着二、三月的时节，尽情享用一番。上周听群里的邻居说，小区后面公园的山上，居然长了好多蕨菜，爬山锻炼时，顺手就轻轻松松摘了一大把，听着就让人心动。蕨菜有一点点土腥味，食用前先在沸水中浸烫一下后过凉水..