萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。今天带来一道酸辣萝卜片,煮汤面、喝粥、烙饼子,来上一点儿,真是越吃越香。
「酸辣萝卜片」
萝卜、柠檬、姜、小米辣、生抽、白醋、老陈醋、白糖
1.将萝卜洗净,去掉头部和根部后分成三份,从中间切开,切成夹刀片三到四片为一组;
2.将切好的萝卜放到大碗中,一层萝卜一层盐腌制半小时;
3.将柠檬和姜切片,小米辣切段;
4.调一个料汁:生抽、白醋、老陈醋、白糖加少量水搅拌均匀(料汁可根据自己口味喜好调配);
5.将腌好的萝卜挤干水分;
6.在碗中放入萝卜、柠檬、姜片、小米辣和调好的料汁,在冰箱内冷冻两个小时即可。
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