当前位置:首页 > 素食菜谱汇 > 正文 坚果凤梨炒饭 2025-08-16 10:42 原料:米饭、凤梨、番茄、蜜豆仁、炸腰果调料:盐、糖做法:1. 凤梨、番茄切丁,腰果拍碎。2. 起锅热油,倒入蜜豆过熟捞出沥油。3. 锅底留少许油,倒入番茄、凤梨,放少许白糖炒香出锅装入容器待用。4. 另起锅烧热,宽油滑锅,倒入米饭炒热,再倒入蜜豆、凤梨、番茄,调入适量盐,翻炒至干香出锅装盘,撒上腰果碎即可。 【每日蔬食】坚果糯米船 一口吃下多种营养 ,好吃不胖的坚果谷物麦片,早餐和下午茶的必备! 七种坚果越吃越聪明!内含5种做法。 素食菜谱:坚果糯米船 VegLucy Food | 假日小食,30分钟做好纯素坚果麻薯! 神奇的富硒坚果:巴西坚果(鲍鱼果) 【每日蔬食】凉拌坚果海带 这种坚果,每天吃几粒,身体会有6个神奇变化 每月四颗巴西坚果 好吃不胖的坚果谷物麦片,健康营养又美味 坚果糯米糕 发表评论 发表 更多评论
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