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这种很多人都讨厌的蔬菜是个宝!现在吃正合适!快看你错过没


在很多的认知中,香菜只是一种调味品,其实,它是个宝!今天向大家介绍六道十分好吃的做法,大家一起学起来~

推荐6道香菜素食谱



 千张香菜卷 

-材 料-

薄千张2张、香菜4根

生抽2勺、醋1勺

辣椒油1勺、盐少许

鲜蔬粉、熟白芝麻少许

-做 法-

1. 千张和香菜切片状,宽度约手指长;

2. 将香菜放入千张底部,自下而上卷起;

3. 依次做好所有食材;

4. 制作调味汁,用生抽,醋,鲜蔬粉,盐,白芝麻,辣椒油制成,淋在千张卷上即可;

5. 千张有嚼劲香菜脆爽,非常爽口。



 香菜拌豆腐丝 

-材 料-

干豆腐1张、香菜1棵

香醋1汤匙、生抽1小勺

蔬果粉1茶匙、盐1茶匙

油辣子1小勺

-做 法-

1. 香锅中煮开水,下整张干豆腐焯水;

2. 捞出沥水,卷起卷切成细丝;

3. 香菜洗净切小段;

4. 将豆腐丝,香菜放入稍大的容器;

5. 加入调料拌匀即可。


 香菜拌双耳 

-材 料-

银耳一朵、木耳适量

香菜一把、酱油适量

香油2勺



-做 法-

1. 香菜洗净,胡萝卜去皮切丝;

2. 银耳和黑木耳提前泡发处理好;

3. 冷锅加适量清水放入银耳和黑木耳煮1分钟;

4. 捞出过凉开水,沥干水份;

5. 放上香菜胡萝卜丝,淋上香油、酱油拌匀就可以。



 香菜拌花生 

-材 料-

香菜250克、花生米100克

盐2克、鲜蔬粉5克

生抽1汤匙、香醋2汤匙

麻油1汤匙


-做 法-

1. 香菜择去老根,洗净;

2. 锅里水烧开,放入香菜,烫一分钟,捞出;

3. 花生米洗净,凉锅冷油时,倒入锅中,小火炒熟后盛出,放凉;

4. 香菜切段,放入盘中,撒上花生后,放入调料拌匀。



 香菜烩素肉 

-材 料-

蛋白素肉100g、香菜2棵

生抽2勺、竹盐蔬果粉1勺

老抽1勺、姜末3g

-做 法-

1. 素肉用水浸泡15分钟,然后反复冲洗2遍,攥干水分备用;

2. 香菜洗净,切长段;

3. 热锅冷油,下姜末爆香;

4. 然后加入素肉翻炒片刻;

5. 加入生抽,老抽,竹盐蔬果粉和适量清水;

6. 大火煮开转小火炖煮5分钟;

7. 关火加入香菜段,翻炒均匀即可~~



 腌香菜 

-材 料-

香菜2斤、小米辣20克

青椒100克、红菜椒1个

生姜1块、素蠔油适量

蔬果粉、盐适量

-做 法-

1. 香菜洗净,生姜切碎

2. 准备20克小米辣、100克青椒、和一个红菜椒,清洗干净后也先控干水分;

3. 胡萝卜去皮擦丝,再加半勺盐稍微的腌制10分钟

4. 香菜切成段,切好后先装起来备用,胡萝卜丝也出了很多水,把水份挤出来;

5. 开大火把锅烧热,不用加油,把辣椒加进来炕,炕的焦焦的以后盛出来,倒在砧板上直接剁碎;

6. 起锅热油,先加姜爆香,接着把辣椒和胡萝卜加进来炒一分钟,再把香菜也加进来;

7. 加素蠔油、蔬果粉、盐,翻炒均匀后就可以关火

8. 准备几个干净的玻璃罐子,把放凉的香菜装进来了,装好后放冰箱冷藏。

9. 喝粥、拌饭都特别的香,随吃随取非常方便。

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