健康

2021年6月16日，印度神童Abhigya Anand发表了对6月13日预言的补充信息：我们看下，Abhigya Anand，在2021年6月16日的最新预言：2021年6月20日这天，木星会逆行，木星进入魔羯座是个不好的信号。这会涉及到几个阶段，1、木星逆行，此阶段于2021年6月20日开始，2、木星进..

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黄瓜是夏天的看家菜，皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。典型的低热量、高纤维蔬菜，非常适合减肥时食用，在夏天它就是最讨人喜欢的蔬菜。以下，是黄瓜的8种吃法，有热菜，有主食，有凉菜，每一种都清爽下饭，希望大家喜欢~食谱|迷迭香Rosemary素炒..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生最近有点馋零食了，脑子里尽是那满满枣香坚果香的枣泥坚果糕，想到就忍不住要咽口水。于是就买来各种喜欢的坚果：核桃、南瓜子、腰果、杏仁、开心果，和红枣一起，变出一口营养美味又健康的解馋零食。香香的，软软的，又夹着许多..

俗话说“夏至欲宜节，冬至欲宜绝”。因为二至为阴阳消长之际，最宜将护调摄，保养精气，稍有不慎，不是损阴，即是伤阳。夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应阳盛于外的特点。因此，更要注意保护阳气。养阳重在“养心”夏至过后，温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒..

点击上方蓝色字体，关注我们入秋后，各种蔬果大量上市。其中有一个应季菜，它被称为“皇帝菜”，在中国古代是宫廷佳肴，但是现在人人能吃到，而且价格便宜，更是药食同源的宝贝。它就是——茼蒿。天然养肝菜 肝脏更健康肝脏是人体的“排毒器官”，负责人体90%的营养运..

春天万物复苏，气候宜人，大自然在春天的阳光下展示出旺盛的生命力。但每到春季，干燥又是最严峻的肌肤问题。春季干燥，多吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥具有温、软、淡、香、黏等特点，利于消化吸收，又增添津液。特别是粥熬好后上..

长期吃素食，对肾脏、心脏有好处，不会给肾脏、心脏带来负担，降低了痛风及心血管等由于脂肪过多而带来的疾病的发生。减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。能够帮助我们塑造良好的身材，一般食素着很少有人肥胖，所以，..

《黄帝内经》有云：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”。夏季在五行中对应“心”，所以养心是夏季保健的一大关键点。如果暴饮暴食，会增加脾胃的负担，出现中医里“子盗母气”的状况，即脾胃气不足而借调心气来帮助消化食物，使心气亏虚。其次，情绪兴奋时，心气已..

夏日炎炎何以解暑？除了西瓜和冷饮您还想到了什么呢？来一碗凉面又如何？这可是夏日专属美食就是没胃口都能干掉一盘今天这款炸酱面，酱料绝对正宗，谁说炸酱面一定要肉呢，纯素的炸酱面照样浓郁够味。先来看看我们需要的食材：甜面酱、香菇酱、酱油、胡萝卜一截、黄瓜..