健康

为人间的仙果--雪莲果。雪莲果外形上和颜色像极了红薯，许多人会认为它是某种红薯，但其实是不一样的哦~快来认识下它！雪莲果有多厉害？1润肠通便促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。2增强免疫力促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢..

一、干煎辣豆腐食材：北豆腐1盒，鲜香菇4朵，胡萝卜1根，尖椒1根，橄榄油4汤匙（60毫升），豆豉辣酱2汤匙（30克）做法：1、将北豆腐切成2cm大小见方的块儿，胡萝卜去皮切片，尖椒去蒂去籽切成三角块，香菇洗净后切成小块；2、锅中倒入橄榄油，大火加热待油七成热时，放..

来源：一天一素 yitianyisu吃面，不只有果腹充饥的作用，无论是粗陶大碗里油光锃亮的宽面，还是一碗宽窄、厚薄、筋道、爽滑，一概恰到好处的挂面。带汤或是过水，有浇头或是没浇头的，只要是一碗面，就包含了民间的饮食哲学——五谷为养，面食是最能养人，也最能补充人..

藜麦要怎么吃，往往人们只会想到藜麦沙拉之类的！其实藜麦有很多做法！今天小编带你深度了解藜麦面条！怎么做美滋滋的藜麦！面条，古往今来4000年中国-5000年。而“面条”这伟大的发明遍有了4000多年。在古代，“面条”被统称为“汤饼”。在古代诗人的笔触下也能偶然发..

蒜可不放，素蚝油一粥一饭，当思来之不易；一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。你若喜欢，请点赞分享哦

常见的“上火”类型1、心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。2、肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。3、胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、..

感谢素食，你让我知道了这两件事都是可以改变的，你也真真切切地让我看到了身边的朋友由于吃素而更加健康。还记得刚决定吃素的时候，身边许多“身经百战”的老牌素食主义者都会向我描绘吃素的诸多妙处，令我期待不已。这些“老素”们告诉我吃素可以轻松减去不想要的赘..

感谢素食，你让我知道了这两件事都是可以改变的，你也真真切切地让我看到了身边的朋友由于吃素而更加健康。还记得刚决定吃素的时候，身边许多“身经百战”的老牌素食主义者都会向我描绘吃素的诸多妙处，令我期待不已。这些“老素”们告诉我吃素可以轻松减去不想要的赘..

推荐8道素食家常菜，简单易做，经济实惠，爽口下饭，食欲大开，健康有营养又好吃，味道却不输荤菜，家人吃得开心也满足。下面就把做法分享给大家，喜欢的朋友可以收藏起来哦~食谱|心如止静豆腐香菇酿青椒-材 料-青椒5根、豆腐120克干香菇6个、素蠔油适量白糖、生抽、玉..

夏天一到瓜果轮番上市，看见清甜水灵又低卡的西葫芦（也叫小瓜、菜瓜、笋瓜），就忍不住买两条回来尝鲜。西葫芦是我们比较常见的食材，是营养价值非常高的蔬菜，市场上很多见，随便炒一炒味道都很不错；而且还富含较多的营养物质，尤其是钙的含量特别高，口感清淡容易..