烙饼

食材西葫芦、西红柿、面粉盐、五香粉、油步 骤1，西红柿切丁，西葫芦擦丝，撒点盐淹一会儿，然后去掉涩水。2，将西葫芦西红柿放入大碗中，加入五香粉，盐，适量的面粉混一起搅拌。3，搅拌均匀，加入少许的清水，直到把它调成团的面糊。4，平底锅倒入少量的食用油，油热..

常吃胡萝卜，您会收获这3大好处！①明目预防眼部病变：咱之所以说吃胡萝卜能明目，是因为它里面含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以甩很多蔬菜几条街！每100克胡萝卜素含量4107微克，维生素A含量342微克。其胡萝卜素含量大约是土豆的684倍、芹菜10倍！它里面还有1种对眼..

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古人说：“五谷为养”。一日三餐，离不开五谷食粮。过去食物匮乏，精米白面难求；现在生活好了，很多人却吃出了“三高”之类的富贵病。于是乎，杂粮粗粮摇身一变，成了“抢手货”。杂粮家族，成员众多。今天要给大家介绍的这一样，有着“五谷之王”的美誉，特别养人！..