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小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓三鲜豆腐原料：玉子豆腐、香菇、毛豆仁、玉米粒、胡萝卜、香菜。调料：素蚝油、蘑菇精、老抽、胡椒粉、生粉、香油。做法：①豆腐切块，毛豆仁洗净，香菇泡软去蒂切粒，胡萝卜去皮切粒，香菜洗净切小段备用。②锅中注水烧..

食谱 |珠海市普陀寺绿豆冰糕原料：去皮绿豆200克，花生酱50克，盐适量做法：①把去皮绿豆放入蒸笼蒸熟，取出倒入破壁机打成粉末。②把花生酱倒入绿豆粉末里,搅拌均匀，再加盐调味。③把绿豆粉团分成等量的挤子，用模具印出花纹，放入冰箱冷冻半小时，取出摆盘即可。制..

一粥一饭，当思来之不易；一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。你若喜欢，请点赞分享哦

来源：珠海市普陀寺 ZHPTS01三鲜豆腐原料：玉子豆腐、香菇、毛豆仁、玉米粒、胡萝卜、香菜。调料：素蚝油、蘑菇精、老抽、胡椒粉、生粉、香油。做法：①豆腐切块，毛豆仁洗净，香菇泡软去蒂切粒，胡萝卜去皮切粒，香菜洗净切小段备用。②锅中注水烧开，倒入毛豆仁、玉..

燥热的天气真是让人提不起食欲。每天做饭的小伙伴们，你们是不是都会在“明天要吃什么？”“下一顿做点啥？”之类的问题里纠结不停？这些时候，清爽的小菜就是必不可少的存在啦～你以为我要大话凉拌菜？我偏不！今天要给大家安利8道清炒的蔬菜啦～每道菜都快手到10分钟..

茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。盘点一下茄子的功效，或许你会对茄子刮目相看。☉ 抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义..

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子具有保护心血管、抗坏血病，防治坏血病及促进伤口愈合的功效；并且含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆..

燥热的天气真是让人提不起食欲。每天做饭的小伙伴们，你们是不是都会在“明天要吃什么？”“下一顿做点啥？”之类的问题里纠结不停？这些时候，清爽的小菜就是必不可少的存在啦～你以为我要大话凉拌菜？我偏不！今天小厨要教大家8道清炒的蔬菜啦～每道菜都快手到10分钟..

食谱 |珠海市普陀寺绿豆冰糕原料：去皮绿豆200克，花生酱50克，盐适量做法：①把去皮绿豆放入蒸笼蒸熟，取出倒入破壁机打成粉末。② 把花生酱倒入绿豆粉末里,搅拌均匀，再加盐调味。③把绿豆粉团分成等量的挤子，用模具印出花纹，放入冰箱冷冻半小时，取出摆盘即可。 ..

食谱 |珠海市普陀寺绿豆冰糕原料：去皮绿豆200克，花生酱50克，盐适量做法：①把去皮绿豆放入蒸笼蒸熟，取出倒入破壁机打成粉末。②把花生酱倒入绿豆粉末里,搅拌均匀，再加盐调味。③把绿豆粉团分成等量的挤子，用模具印出花纹，放入冰箱冷冻半小时，取出摆盘即可。制..