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点击上方蓝色字体，关注我们中国人吃魔芋的历史堪称悠久，可以追溯到一千七百多年前。只不过那个时候，魔芋的名字并不叫魔芋，而是叫蒟蒻。魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补..

40岁，男女都绕不过去的「一道坎」，及时补好五脏精气，精气十足不易老。《黄帝内经》有这样一句话：「年四十，而阴气自半也，起居衰矣。」意思是说，人到40岁左右，精气就衰减一半了，这里的「阴气」指的是精气。然而，因为错误的生活方式，如今很多人「阴气自半」的..

腐竹又称腐皮，腐皮一词最早出现在《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得腐皮。腐竹家家都吃，可烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，素食别有风味。推荐腐竹食谱香菇烧腐竹-材 料-干腐竹50g，干香菇4朵红椒半个，红萝卜半根..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓新品米炒原料：米饭、白玉菇、炸腰果、青椒、红椒调料：素蚝油、生抽、生粉做法：①白玉菇切去根部洗净,青红椒洗净切萎形备用；②将素蚝油、生抽加少许水兑成调味汁待用；③起锅热油,待油温七成热时,将米饭撒上生粉拌匀，..

纯素芝士做成的蔬菜披萨，既满足了孩子和自己的披萨小愿望，吃完又清爽不上头。芝士选用的是素食芝士，没有动物芝士的拉丝，也就意味着没有那么粘稠，蔬菜也可以选择自己喜欢的，吃起来很满足呢！ 材 料披萨皮材料： 全麦粉40g；高筋粉40g；温水50ml；糖3g；盐1.5g；干..

藜麦要怎么吃，往往人们只会想到藜麦沙拉之类的！其实藜麦有很多做法！今天小编带你深度了解藜麦面条！怎么做美滋滋的藜麦！面条，古往今来4000年中国-5000年。而“面条”这伟大的发明遍有了4000多年。在古代，“面条”被统称为“汤饼”。在古代诗人的笔触下也能偶然发..

香芹粉条1964年1月，我们小分队在滇北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生周末的时间总是过得很快，身体放松过后，也给你的胃来一道清爽解腻的美食吧！今天这道藕团子炒丝瓜，美味又解腻，做法也很简单。莲藕擦成泥做成小丸子，再和丝瓜、西红柿一起下锅炒一炒，美味触手可得~藕丸子的鲜嫩，丝瓜的清甜，..

点击上方蓝色字体，关注我们金针菇除了口感好，还被称为“增智菇”。由于金针菇中的赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对儿童的身高和智力发育有良好的作用。金针菇常被作为凉拌菜、煲汤的主角出现在大大小小的饭桌上。几乎每一种金针菇的做法我都非常都喜..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓做法介绍原料：黄豆芽、中芹、胡萝卜、鲜香菇、木耳。调料：素蚝油、蘑菇精、盐、生粉水、香油。做法：1、黄豆芽择洗干净，木耳泡发切丝，鲜香菇去蒂切片，中芹洗净切段，胡萝卜去皮洗净切丝备用。2、将以上调料兑成调味..